חוזרים למסלול

מכובדים יקרים Thubten Chodron, Thubten Chonyi ו-Thubten Semkye,

נכבד צ'וני, נתת לי את המילים הכי טובות באמצעות דוא"ל בשבועות האחרונים. הדרכת אותי מבחינה רוחנית בכמה מילים בלבד והרגשתי שהריפוי מתחיל. המוח שלי היה הרבה יותר רגוע.

סמקיי הנכבד, השניים האחרונים שלך בודהיסטווה תורות פינת ארוחת הבוקר גרמו לי להתחיל לחשוב ולחפש שוב תורות דהרמה נוספות, אחר תשובות. שתי התורות האחרונות הללו פתחו את מוחי למחשבות המטרידות שלי. הכנות שלך ריגשה אותי. התחלתי ללמוד שוב.

תובטן צ'ודרון הנכבד, ההוראה שלך על מחשבות מרוכזות בעצמי לא רק גרמה לי לצחוק: הייתי כל כך מרוכז בעצמי שבעצם חשבתי שאתה מדבר ישירות אלי (לשון בלחי). ההוראה הייתה על מיליוני אנשים מאיתנו, והיא הייתה גם עליי. לא הבנתי מה עשיתי עד שהקשבתי לתורתך. ידעתי שהייתי אבודה באבל ובאובדן וחשתי כאב גדול כבר די הרבה זמן. ידעתי את התגובה שלי להפסדים וההתנהגות שלי גרמה לי לכאב גדול עוד יותר. שמתי גבולות, בחוזקה, בנוקשות, וכמעט כיסיתי את עצמי בחור שחפרתי ו"קישטתי" לעצמי. החור הזה יצר דיכאון וחרדה גדולה. הייתי כל כך תקוע בבור שהייתי כמעט בטוח שלעולם לא אצא ממנו. אומלל, לא היה לי מושג מה לעשות. הייתי תקוע באבל על אובדן אחד, אחר כך אחר, ועוד אנשים המשיכו להתעלף מחיי. תהיתי למה אני מדוכא וחרדה. אז המשכתי לחפש תשובות - תשובות שלא רק יפקחו את עיני ואת מוחי, אלא גם את ליבי.

בבלבול שלי, חשבתי שהמחשבות המרוכזות בעצמי הן החבר הכי טוב שלי. כשראיתי שזה לא המקרה, זחלתי החוצה מהחור שלי, כיסיתי אותו במלט והתחלתי לחיות שוב, לצחוק שוב, לתרגל שוב את הדהרמה ולחשוב על דברים אחרים מלבד עצמי. אז, למדתי הרבה לאחרונה. לחשוב על אחרים, לא על עצמי, היא תרופה חזקה מאוד.

דרך הדהרמה שחלקתם איתי שלושתכם, קיבלתי את התשובות שחיפשתי. הלב שלי נעשה שליו. אני מתכנן לעבוד קשה, לפתוח את הלב והמוח שלי כדי להמשיך ללמוד את הדהרמה, להרחיק את המוח של "אני אני אני", ולחלוק את מה שלמדתי עם אחרים שסובלים מכאבים.

תודה על שיתוף הדהרמה. זה עשה הבדל עצום בחיי, ובגלל זה, אולי אני יכול לעשות שינוי בחיים של מישהו אחר.