סקירה: מסקנות של מיינדפולנס בשאנטידווה
סקירה: מסקנות של מיינדפולנס בשאנטידווה
טובטן צ'ודרון המכובדת 
שנטידווה על ממסדי המיינדפולנס 
מאי 19, 2011 חלק מסדרת תורות על ההסבר של שנטידאווה על ארבעת הממסדים של מיינדפולנס בפרק 9 של עיסוק במעשי הבודהיסטווה. תורות אלו הגיעו ישירות לאחר לימוד נרחב על מצגת של ביסוס המיינדפולנס, טקסט מאת Gyalwa Chokyi Gyaltsen.
- סקירה של שאלות חידון 1-7
- להרהר על ריקנות של קיום מובנה לא רק של האדם אלא גם של המצרפים
- דבר קיים מטבעו קיים ללא תלות בכל דבר אחר; הם אינם משתנים והם קבועים
- דברים ארעיים או קבועים קיימים באמת לא יכולים להיות ידועים על ידי המוח כי הם לא קיימים
- זקיפת נחש על חבל; חבל לא יכול לתפקד כנחש
- סוכן, חפץ ופעולה
- סוכן הוא אדם או מצב נפשי
- האובייקט הוא הרגשה של נעימה, לא נעימה, ניטרלית
- פעולה היא תהליך של התנסות בה
ביסוס מיינדפולנס 33 (להורדה)
טובטן צ'ודרון המכובדת
כודרון הנכבד מדגיש את היישום המעשי של תורתו של בודהה בחיינו היומיומיים והוא מיומן במיוחד בהסברתם בדרכים המובנות ומתורגלות בקלות על ידי מערביים. היא ידועה בתורה החמה, ההומוריסטית והצלולה. היא הוסמכה כנזירה בודהיסטית בשנת 1977 על ידי קיאבג'ה לינג רינפוצ'ה בדרמסלה, הודו, ובשנת 1986 קיבלה הסמכה בהיקשוני (מלאה) בטייוואן. קרא את הביוגרפיה המלאה שלה.
