סקירה: הבנה נכונה של רגשות
דיון בשאלות חידון 7-9
טובטן צ'ודרון המכובדת 
מצגת של ביסוס המיינדפולנס 
יאן 20, 2011 חלק מסדרה של תורות בנושא מצגת של ביסוס המיינדפולנס מאת Gyalwa Chokyi Gyaltsen.
- לראות את כל היצורים החיים תחת השפעה של מצוקותיהם ו קארמה
- שלושה סוגים של רגשות הקשורים לשלושה סוגים של דוקה
- איך אנחנו מתמכרים ומתחברים לרגשות שלנו
- מוח מרוכז בעצמו הוא מכשול ליצירת בודהיצ'יטה
- הקשר בין רגשות לעצמי
- דרכים למדיטציה על תשומת לב לרגשות
- שקול את החסרונות של רגשות סמסאריים אלה וכיצד הם מובילים השתוקקות ו נאחז
ארבע ממסדי מיינדפולנס 17: דיון בחידון, חלק 2 (להורדה)
טובטן צ'ודרון המכובדת
כודרון הנכבד מדגיש את היישום המעשי של תורתו של בודהה בחיינו היומיומיים והוא מיומן במיוחד בהסברתם בדרכים המובנות ומתורגלות בקלות על ידי מערביים. היא ידועה בתורה החמה, ההומוריסטית והצלולה. היא הוסמכה כנזירה בודהיסטית בשנת 1977 על ידי קיאבג'ה לינג רינפוצ'ה בדרמסלה, הודו, ובשנת 1986 קיבלה הסמכה בהיקשוני (מלאה) בטייוואן. קרא את הביוגרפיה המלאה שלה.
