מדיטציית למרים בטארה סדהנה
מדיטציית למרים בטארה סדהנה
טובטן צ'ודרון המכובדת 
Green Tara Winter Retreat 2009-2010 
דצמבר 21, 2009 חלק מסדרה של פינת ארוחת הבוקר של בודהיסטווה שיחות שניתנו במהלך נסיגת החורף הירוקה טארה מדצמבר 2009 עד מרץ 2010.
Green Tara Retreat 007: לאמרים מדיטציה (להורדה)
מישהו כתב בשאלה, מישהו שעושה את זה נסיגה מרחוק. הם שאלו, "למה זה למרים מדיטציה לפני שטארה נספגת בך, במקום אחר כך, [בסדאנה]" ו"מה אנחנו עושים עם טארה בזמן שאנחנו עושים את למרים מדיטציה?" בוא נתייחס לשאלה הראשונה לפני שנבין מה לעשות עם טרה... "מה אני עושה איתך?" [בִּצחוֹק]
הסיבה לכך למרים מדיטציה הוא לפני הקליטה, כי אז טרה נמצאת על עטרת הראש שלך ולכן זה כאילו היא נותנת לך השראה וברכות כשאתה מדיטציה על למרים נוֹשֵׂא. זה גורם לך להרגיש כמו, "הו, טרה שם." היא באמת מעוררת את המוח שלך ופותחת את דעתך - הופכת את המוח שלך לקלוט יותר. ואז כשאתה מדיטציה על למרים נושא, אתה באמת מקבל ממנו קצת ניסיון והרגשה.
[לגבי השאלה השנייה:] טרה פשוט נשארת שם. אתה לא צריך להעביר אותה למקום אחר; היא די שמחה על הראש שלך. אתה לא שם לב אליה כל כך כי אתה שם לב ל למרים נוֹשֵׂא. אתה רק מודע לכך שטארה נמצאת שם ומעוררת השראה במוח שלך. כשטארה נבלעת בך, מכיוון שחלק מהטבע של טרה הוא ההבנה של זה למרים נושא, אתה חושב שטארה נקלטת בך, אתה באמת תרגיש ש: "הו, ההבנה האמיתית וההבנה המלאה של הנושא הזה נקלטת בלבי והולכת ומתאחדת עם הלב שלי."
אז, אתה לא חושב על טרה כל כך כמו על מישהו שנמצא שם בחוץ. במקום זאת, רק כייצוג של ההכרות, ההבנות, שאתה מנסה לטפח בתרגול שלך - ושתטפח כדי להפוך ל- בּוּדְהָא.
אני שמח עם שאלות כאלה כי זה מראה שהאדם באמת עשה את התרגול. אם אתה לא עושה את התרגול, לא תהיה לך שאלה כזו. אז זה די טוב.
טובטן צ'ודרון המכובדת
כודרון הנכבד מדגיש את היישום המעשי של תורתו של בודהה בחיינו היומיומיים והוא מיומן במיוחד בהסברתם בדרכים המובנות ומתורגלות בקלות על ידי מערביים. היא ידועה בתורה החמה, ההומוריסטית והצלולה. היא הוסמכה כנזירה בודהיסטית בשנת 1977 על ידי קיאבג'ה לינג רינפוצ'ה בדרמסלה, הודו, ובשנת 1986 קיבלה הסמכה בהיקשוני (מלאה) בטייוואן. קרא את הביוגרפיה המלאה שלה.
