טיפוח איזון רגשי
טיפוח איזון רגשי
טובטן צ'ודרון המכובדת 
עבודה עם רגשות 
נובמבר 27, 2006 הרצאה שניתנה ב מרכז מדיטציה טושיטה מהאיאנה בניו דלהי, הודו ב-26 בנובמבר 2006.
המבט הרחב
- איזון מחייב ראייה רחבה
- הערכת דברים רק במונחים של האופן שבו הם משפיעים על "עליי" מובילה לחוסר איזון במוח
איזון רגשי 01 (להורדה)
מציאת איזון
- זיהוי חוסר איזון ומקורו
- טיפוח חמלה מביא אותנו לאיזון
איזון רגשי 02 (להורדה)
שאלות ותשובות
- להגיב בחמלה כשאחרים גסים או מתעללים
- תרופות נוגדות נוספות לדימוי עצמי נמוך
- זיהוי חוסר איזון
- לדאוג
- המוח המערבי שרוצה לשלוט בכל
איזון רגשי 03: שאלות ותשובות (להורדה)
טובטן צ'ודרון המכובדת
כודרון הנכבד מדגיש את היישום המעשי של תורתו של בודהה בחיינו היומיומיים והוא מיומן במיוחד בהסברתם בדרכים המובנות ומתורגלות בקלות על ידי מערביים. היא ידועה בתורה החמה, ההומוריסטית והצלולה. היא הוסמכה כנזירה בודהיסטית בשנת 1977 על ידי קיאבג'ה לינג רינפוצ'ה בדרמסלה, הודו, ובשנת 1986 קיבלה הסמכה בהיקשוני (מלאה) בטייוואן. קרא את הביוגרפיה המלאה שלה.
