37 תרגול: פסוקים 29-37
37 תרגול: פסוקים 29-37
טובטן צ'ודרון המכובדת 
37 תרגולים של בודהיסטוות 
מר 5, 2006 חלק מסדרת תורות בנושא 37 תרגולים של בודהיסטוות ניתן במהלך ריטריט החורף מדצמבר 2005 עד מרץ 2006 בשעה מנזר סרוואסטי.
- מריחת תרופות נגד על מנת להתגבר על החסמים לריכוז
- יצירת חוכמה על ידי מדיטציה על התעוררות תלויה וריקנות
- הבחנה בין פעולות לבין מי שעושה את הפעולה תוך שהוא מצביע על עשייה לא נכונה
- שמירה על מערכות היחסים שלנו אמיתיות וחופשיות התקשרות
- שימוש באדיבות כדי להנחות דיבור מיומן
- החשיבות של יישום התורות בזרם התודעה שלנו כדי שנוכל ליישם אותן בחיי היומיום שלנו
- הקדשת הכשרון במסגרת התעוררות תלויה וריקנות
וג'רסאטווה 2005-2006: 37 תרגולים: פסוקים 29-37 (להורדה)
טובטן צ'ודרון המכובדת
כודרון הנכבד מדגיש את היישום המעשי של תורתו של בודהה בחיינו היומיומיים והוא מיומן במיוחד בהסברתם בדרכים המובנות ומתורגלות בקלות על ידי מערביים. היא ידועה בתורה החמה, ההומוריסטית והצלולה. היא הוסמכה כנזירה בודהיסטית בשנת 1977 על ידי קיאבג'ה לינג רינפוצ'ה בדרמסלה, הודו, ובשנת 1986 קיבלה הסמכה בהיקשוני (מלאה) בטייוואן. קרא את הביוגרפיה המלאה שלה.
