הכנת הנפש לטונגלן
הכנת הנפש לטונגלן
טובטן צ'ודרון המכובדת 
דרך הבודהיסטווה 
ספטמבר 14, 2005 הרצאה כיצד להניח את היסודות לתרגול הקיחה והנתינה (טונגלן), שניתנה ב- קרן אמהו בסקוטסדייל, אריזונה ב-14 בספטמבר 2005.
פיתוח שוויון נפש
- התגברות על המוח המפלה הגס
- הכרה באושר ובחופש מסבל לכולם
- טיפוח חמלה
מתכוננים לטונגלן 01 (להורדה)
מפתחת אהבה
- הרהור על טוב לבם של יצורים חיים
- לראות את כל היצורים חביבים
מתכוננים לטונגלן 02 (להורדה)
שאלות ותשובות: חלק ראשון
- שומר על התקווה
- ניהול היושרה שלנו
מתכוננים לטונגלן 03 (להורדה)
שאלות ותשובות: חלק שני
- הבנת האושר
- הגדרת חמלה
מתכוננים לטונגלן 04 (להורדה)
שאלות ותשובות: חלק שלישי
- התמודדות עם הפרחח הפנימי
- פתיחת העצמי
מתכוננים לטונגלן 05 (להורדה)
גם ת'ובטן צ'ודרון הנכבד הוביל מדריך קצר מדיטציה באותו מקום על איך לשקם את המוח הביקורתי.
טובטן צ'ודרון המכובדת
כודרון הנכבד מדגיש את היישום המעשי של תורתו של בודהה בחיינו היומיומיים והוא מיומן במיוחד בהסברתם בדרכים המובנות ומתורגלות בקלות על ידי מערביים. היא ידועה בתורה החמה, ההומוריסטית והצלולה. היא הוסמכה כנזירה בודהיסטית בשנת 1977 על ידי קיאבג'ה לינג רינפוצ'ה בדרמסלה, הודו, ובשנת 1986 קיבלה הסמכה בהיקשוני (מלאה) בטייוואן. קרא את הביוגרפיה המלאה שלה.
