תפילות לקורבנות צונאמי אסיה

המייל של אגנס

ת'בטן צ'ודרון הנכבד היקר,

אני מאמין ששמעתם על הצונאמי הקטלני שהרג אלפי אנשים בהודו, תאילנד, אינדונזיה ומלזיה. זוהי הטרגדיה הגרועה ביותר בעולם כאשר רבים רוצים לשמוח בבואה של השנה החדשה 2005 ועשו החלטות חדשות. החיים קצרים וכל כך שבירים. עכשיו אני חייב להתעורר מדי יום עם הערכה שאני חי ורואה את אהוביי סביבי.

כדי לציין את שנת 2004 שמגיעה לסיומה, המעט שיכולתי לעשות כדי לעזור לנפגעי הצונאמי הוא להתפלל תפילות קצרות עבורם ועבור משפחותיהם. לפיכך אני תוהה אם תמליץ לי עם כל תפילות קצרות להתפלל לטובת אותם קורבנות?

שיהיה טוב ושמח לכל היצורים!

בברכה,
אגנס
סינגפור

תגובתו של נכבד תובטן צ'ודרון

אגנס יקרה,

הרצון שלך לעשות תפילות למען קורבנות הצונאמי הוא רצון נפלא, ותפילות בהחלט עוזרות לאחרים וגם לעצמנו. יש כמה בספרי התפילה פנינת החוכמה ספר א' ו פנינת החוכמה ספר ב' שאתה יכול לעשות. ניתן להוריד את התפילות גם מאתר זה.

להלן התפילות שאני ממליץ לעשות:

• ארבעת הבלתי מדידים (גירסא ארוכה). זה נמצא בצ'נרזיג מדיטציה in פנינת חוכמה, ספר ב'.
• שלושת ההיבטים העיקריים של הדרך. פנינת החוכמה, ספר א'.
• היסוד של כל התכונות הטובות. פנינת החוכמה, ספר א'.
• מלך התפילות (התרגול יוצא הדופן של סמנת'בהדרה). פנינת חוכמה, ספר ב'.

אתה יכול גם לשיר אום מאני פאדמה זמזום, החמלה המנטרה, ודמיין את קואן יין (צ'נרזיג) שולח אור מרפא לכל הקורבנות. אם אתה רוצה מדיטציה באופן נרחב יותר, ה מדיטציה מודרכת של צ'נרזיג נמצא באתר.

אתה יכול לעשות כל אחת מהתפילות האלה או את כולן. לאנשים יש משמעויות שונות של תפילות "קצרות", אז אתה יכול לבחור. התפילה הקצרה והחיונית ביותר היא התפילה בתחתית האימייל הזה (הגרסה הקצרה של ה ארבעה בלתי ניתנים למדידה).

תקדישו גם כדי שלמתו יהיה לידות מחדש אנושיות יקרות עם כל היתרונות הפנימיים והחיצוניים תנאים לתרגל את הדהרמה כך שהם יהפכו לבודהות מוארות לחלוטין. הקדישו למשפחותיהם ולמענכם ולמשפחותיכם כדי שנשתמש בחיי האדם היקרים שלנו בתבונה ונהפוך אותם לבעלי משמעות. זה אומר לא לבזבז זמן בלהיות כועס, ממורמר, קנאי ותאב בצע, אלא לקחת את הזמן כדי לטפח במודע לב טוב, אהבה, חמלה, bodhicitta, וחכמה. בואו נלמד, נחשוב ו מדיטציה על בּוּדְהָאתורתו של כל היצורים החיים.

ברמה המעשית, תרמו לארגון צדקה שעוזר לקורבנות הצונאמי. אם יש לך הזדמנות, לך לאזור שנפגע ועשה עבודה התנדבותית. או אם אינך יכול לעזור ישירות לנפגעי הצונאמי, עזור למישהו בארצך. מה שחשוב הוא שנגיע אל מעבר לרצונות המוגבלים המרוכזים בעצמנו ונחבר עם יצורים חיים אחרים בצורה אוהבת ונבונה.

מטא,
טובטן צ'ודרון המכובדת

ארבעת הבלתי מדידים

שיהיה לכל היצורים החיים אושר וסיבותיו.
יהי רצון שכל היצורים החיים יהיו חופשיים מסבל ומסיבותיו.
מי יתן וכל היצורים החיים לעולם לא יופרדו מחסרי צער אושר.
יהי רצון שכל היצורים החיים יעמדו בשוויון נפש, ללא משוא פנים, התקשרות, ו כעס.