מעשי שלווה ושביעות רצון
קדימה ל אילוף התודעה
הוד קדושתו הדלאי לאמה 
ספרים 
אוגוסט 18, 2004 
לקנות מ שמבהלה or אמזון בעברית
אני שמח מאוד לדעת שהמכובד תובטן צ'ודרון הכין ספר נוסף, אילוף התודעה. במהלך החיים הן במערב והן באסיה, שם היא למדה ולימדה בודהיזם, היא רכשה הערכה נלהבת למסורות הבודהיסטיות השונות, כמו גם לאי ההבנות שמתעוררות לעתים לגביהן.
ספר זה עוזר להתגבר על תפיסות שגויות כאלה, מראה כיצד למצוא שלווה ונחת באמצעות יישום מעשי של תורתו של הרחמנים בּוּדְהָא. המכובד Thubten Chodron בחר במגוון רחב של מצבים שאנו נתקלים בהם בחיי היומיום והסביר כיצד להתמודד איתם מנקודת מבט בודהיסטית, במילים קלות להבנה. בכך היא תרמה תרומה חשובה לשלום ולהבנה אנושית בכך שהיא סיפקה לקוראיה את ההזדמנות לא רק להבין מגוון גישות לתרגול בודהיסטי, אלא גם להפיק תועלת מתרגולים כאלה בחייהם.
הוד קדושתו הדלאי לאמה
הוד קדושתו הדלאי לאמה ה-14, טנזין גיאטסו, הוא המנהיג הרוחני של טיבט. הוא נולד ב-6 ביולי 1935, למשפחה חקלאית, בכפר קטן שנמצא בטקטסר, אמדו, צפון מזרח טיבט. בגיל צעיר מאוד של שנתיים, הוא הוכר כגלגולו של הדלאי לאמה ה-13 הקודם, תובטן גיאטסו. מאמינים שהדלאי לאמות הם ביטויים של אוולוקיטשוורה או צ'נרזיג, הבודהיסטווה של החמלה והקדוש הפטרון של טיבט. מאמינים שהבודהיסטוות הם יצורים נאורים שדחו את הנירוונה שלהם ובחרו ללדת מחדש כדי לשרת את האנושות. הוד קדושתו הדלאי לאמה הוא איש של שלום. בשנת 1989 הוענק לו פרס נובל לשלום על מאבקו הלא אלים לשחרור טיבט. הוא תמך בעקביות במדיניות של אי אלימות, אפילו מול תוקפנות קיצונית. הוא גם הפך לזוכה פרס נובל הראשון שזכה להכרה בשל דאגתו לבעיות סביבתיות גלובליות. הוד קדושתו נסע ליותר מ-67 מדינות המשתרעות על פני 6 יבשות. הוא קיבל למעלה מ-150 פרסים, תארי דוקטור לשם כבוד, פרסים וכו', כהכרה במסר שלו של שלום, אי אלימות, הבנה בין-דתית, אחריות אוניברסלית וחמלה. הוא גם חיבר או כתב שותף יותר מ-110 ספרים. הוד קדושתו ניהל דיאלוגים עם ראשי דתות שונות והשתתף באירועים רבים לקידום הרמוניה והבנה בין-דתית. מאז אמצע שנות ה-1980, הוד קדושתו החל בדיאלוג עם מדענים מודרניים, בעיקר בתחומי הפסיכולוגיה, הנוירוביולוגיה, הפיזיקה הקוונטית והקוסמולוגיה. זה הוביל לשיתוף פעולה היסטורי בין נזירים בודהיסטים ומדענים בעלי שם עולמי בניסיון לעזור לאנשים להשיג שקט נפשי. (מָקוֹר: dalailama.com. תמונה על ידי ג'מיאנג דורג'י)
