מאמץ משמח
מאמץ משמח
טובטן צ'ודרון המכובדת 
דהרמה בחיי היומיום 
פבואר 1, 2004 יתרונות של מאמץ משמח
- מאמץ משמח כתוספת לכל תרגול סגולה אחר
- כמה מאמץ משמח כבר מתבטא בהחזקות שלנו
- היתרונות של מאמץ משמח בחיינו הרוחניים
מאמץ משמח 01 (להורדה)
מה זה אומר לתרגל את הדהרמה
- שילוב הדהרמה שאנו שומעים בכל מה שאנו חווים
- מכשולים למאמץ משמח
מאמץ משמח 02 (להורדה)
מכשולים ותרופות הנגד שלהם
- המשך המכשולים של מאמץ משמח
- עמדות לטפח את העצלנות הנגדית
- שלושת סוגי המאמץ השמחה
מאמץ משמח 03 (להורדה)
שאלות ותשובות
- איזון פעילויות הדהרמה
- קבלת החלטות
Joyous Effort 04: שאלות ותשובות (להורדה)
טובטן צ'ודרון המכובדת
כודרון הנכבד מדגיש את היישום המעשי של תורתו של בודהה בחיינו היומיומיים והוא מיומן במיוחד בהסברתם בדרכים המובנות ומתורגלות בקלות על ידי מערביים. היא ידועה בתורה החמה, ההומוריסטית והצלולה. היא הוסמכה כנזירה בודהיסטית בשנת 1977 על ידי קיאבג'ה לינג רינפוצ'ה בדרמסלה, הודו, ובשנת 1986 קיבלה הסמכה בהיקשוני (מלאה) בטייוואן. קרא את הביוגרפיה המלאה שלה.
