Fasi del percorso: Karma (2009)
Brevi discorsi sul karma basati su Gurupuja testo del primo Panchen Lama Lobsang Chokyi Gyaltsen.
Le quattro caratteristiche generali del karma
La Venerabile Thubten Chodron L'osservazione di causa ed effetto aiuta a comprendere lo sviluppo di risultati positivi e negativi.
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Le 10 non virtù: 3 del corpo
Una descrizione delle tre azioni dannose del corpo e della connessione al karma.
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Le 10 non virtù: mentire
Mentire è un complesso di cercare di nascondere qualcosa e dire la menzogna. Ha anche conseguenze complesse.
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Le 10 non virtù: discorso disarmonico
Uno sguardo al discorso che divide e come la motivazione dietro la creazione di disarmonia sia spesso la gelosia. Come trasformare questo schema vocale abituale.
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Le 10 non virtù: discorso duro
I molti modi in cui possiamo usare un linguaggio aspro ed esaminare i modelli di abitudine del nostro discorso quando ci arrabbiamo con qualcuno o qualcosa.
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Le 10 non virtù: chiacchiere inutili
Come essere consapevoli del nostro uso della parola, degli argomenti di cui parliamo con gli altri e della nostra motivazione a parlare.
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Le 10 non virtù: 3 della mente
Dalle dieci non-virtù le tre della mente sono davvero difficili da rilevare e trasformare.
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Domande sulle chiacchiere
Perché si dice che il parlare ozioso (pettegolezzo) sia la meno distruttiva delle non virtù della parola.
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Le 10 virtù
Diventare consapevoli delle virtù può supportare la tua motivazione ad aumentare i tuoi meriti.
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Vie fisiche e verbali della virtù
Astenersi dalle non virtù del corpo e della parola e agire in modo opposto.
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Vie verbali di virtù
Astenersi dalle non virtù della parola e praticare i loro opposti.
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Parlando a orari appropriati
Considerando il tempo, il luogo, il tono e il contenuto del nostro discorso ed esaminando la nostra motivazione prima di parlare.
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