Non credere a tutto ciò che pensi (2013-16)
Insegnamenti su Non credere a tutto ciò che pensi dato al mensile Sharing the Dharma Day dell'Abbazia di Sravasti. Il libro è un commento a "Le 37 pratiche del Bodhisattva" di Gyelsay Togmay Zangpo.
Testo radice
Aprire il nostro cuore attraverso la generosità
La Venerabile Thubten Chodron La motivazione della vera generosità, i diversi modi di praticare il dare e gli ostacoli interiori che interferiscono con una mente che si diletta nel dare.
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Fermare il danno: praticare una condotta etica
Come la pratica di una condotta etica è necessaria per noi per avere un senso di benessere e per avvantaggiare gli altri. Sostituire le abitudini dannose con quelle costruttive...
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Avere una mente ferma
Come vedere i nostri nemici e le difficoltà come preziose opportunità per sviluppare una forza d'animo interiore in grado di sopportare le difficoltà e affrontarle con calma.
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Gioioso sforzo
Attraverso uno sforzo gioioso coltiviamo buone qualità e superiamo i tre tipi di pigrizia che sono ostacoli alla pratica spirituale.
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Meditazione: coltivare la serenità
Lo scopo della serenità meditativa e gli antidoti per superare gli ostacoli al suo sviluppo.
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Saggezza di vasta portata
Venerabile Thubten Tarpa Come la saggezza si unisce alle altre pratiche di vasta portata per eliminare l'ignoranza, la causa della nostra situazione insoddisfacente.
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Di fronte ai nostri difetti
Venerabile Thubten Semkye Non basta parlare del Dharma che conosciamo, si tratta di essere un sincero praticante del Dharma. Un praticante affronta i propri difetti e agisce per...
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Il giudice interno e la giuria
Possiamo trasformare la mente giudicante e critica che segnala i difetti negli altri e si relaziona con gli altri in modo positivo e costruttivo.
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Reputazione e ricompensa
Quando desideriamo ricompensa e rispetto, possiamo manipolare gli altri per ottenere ciò che vogliamo. Una discussione sugli svantaggi dell'attaccamento e gli antidoti.
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Zippare le nostre labbra
Evitare le parole dure avvantaggia il nostro sé, impedisce di danneggiare gli altri e favorisce relazioni sane.
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Bandire cattive abitudini
Il ruolo della consapevolezza e della consapevolezza introspettiva nell'aiutarci a lavorare con le nostre emozioni disturbanti.
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Mindfulness
Praticare la consapevolezza dei pensieri e dei sentimenti per agire in accordo con i nostri valori, applicare gli antidoti alle emozioni afflittive e aiutare coloro che ci circondano.
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