Meditazioni guidate
Meditazioni guidate per domare la mente e generare le tappe del percorso verso il risveglio.
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Venerabile Thubten Jigme Meditazione sul lavoro con la paura e la rabbia
Una meditazione guidata su come lavorare con la paura e la rabbia per rispondere in modo più efficace...
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Venerabile Sangye Khadro Meditazione sui sei fattori che causano afflizioni
Una meditazione guidata sui fattori che provocano l'insorgere di emozioni disturbanti.
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Meditazione sugli antidoti alla gelosia
Una meditazione guidata sull'identificazione dei difetti della gelosia e sull'applicazione di antidoti per ridurre la gelosia...
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Meditazione sugli antidoti all'arroganza
Una meditazione guidata per riconoscere i difetti dell'arroganza e applicare antidoti per diminuire l'arroganza.
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Meditazione sugli antidoti all'attaccamento
Una meditazione guidata sull'identificazione degli effetti disturbanti dell'attaccamento e sull'applicazione di antidoti per diminuire...
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Venerabile Thubten Semkye Meditazione sui quattro incommensurabili
Una meditazione guidata sui quattro incommensurabili: amore, compassione, gioia ed equanimità.
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Meditazione sugli antidoti alla rabbia
Una meditazione guidata sull'identificazione degli effetti disturbanti della rabbia e sull'applicazione di antidoti per diminuire...
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Meditazione sulle minacce e sui bisogni percepiti
Una meditazione analitica guidata sul lavoro con le minacce percepite e su come cambiare il modo in cui noi...
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Meditazione sul perdono di sé
Una meditazione analitica guidata sul perdono di sé.
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Meditazione sulla compassione per amici, estranei e...
Una meditazione analitica guidata sullo sviluppo della compassione per amici, estranei e nemici.
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Venerabile Tenzin Tsepal Meditazione sullo sviluppo della generosità
Una meditazione analitica guidata sullo sviluppo della generosità.
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Meditazione sui tre tipi di fede
Una meditazione analitica guidata sui tre tipi di fede.
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