Una presentazione dell'istituzione della consapevolezza
Insegnamenti su Una presentazione dell'istituzione della consapevolezza di Jetsun Chokyi Gyaltsen.
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La Venerabile Thubten Chodron Affrontare le decisioni con coraggio
Consigli di Ghesce Sonam Rinchen su come praticare i quattro stabilimenti della consapevolezza.
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Misurare i progressi
Come misurare i progressi nella pratica dei quattro stabilimenti della consapevolezza.
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Quiz 2: Quattro stabilimenti di consapevolezza
Un quiz che copre i temi della consapevolezza e della meditazione basato sugli insegnamenti sul...
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Monastici dell'Abbazia di Sravasti Recensione: Mindfulness e saggezza
I membri della comunità dell'Abbazia esaminano le prime quattro domande del secondo quiz...
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Recensione: Meditando sulla mente
I membri della comunità dell'Abbazia esaminano le domande 5-9 del secondo quiz sul...
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I quattro oggetti della consapevolezza
Introduzione ai quattro fondamenti della consapevolezza inclusi i quattro oggetti e il modo comune...
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Consapevolezza del corpo
Una spiegazione della consapevolezza del corpo e delle meditazioni sul corpo.
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Consapevolezza dei sentimenti
Il significato e lo scopo di essere consapevoli dei tre tipi di sentimenti.
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Consapevolezza della mente e dei fenomeni
Una spiegazione della consapevolezza della mente e dei fenomeni. Anche il motivo per meditare su...
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