Guarire la rabbia
Impara gli antidoti alla rabbia, come la compassione e la forza d'animo, e come applicarli per raffreddare il calore della rabbia.
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La Venerabile Thubten Chodron Come possiamo affrontare la rabbia?
Il Venerabile Chodron spiega come la rabbia, un'emozione negativa, crei problemi nelle nostre vite e come...
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Lavorare con rabbia
Tre conferenze audio su cos'è la rabbia e come gestirla.
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Coltivare amore e compassione
Domande e risposte su rabbia e merito, seguite da un discorso incentrato sullo sviluppo dell'amore...
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La mente giudicante
Una discussione sulle nostre tendenze di giudizio e su come affrontare il...
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Affrontare le critiche
Come i genitori possono aiutare i loro figli con la rabbia e come affrontare le critiche e...
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La visione buddista della rabbia
La rabbia può creare dipendenza: come calmare la scarica di adrenalina della rabbia.
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Per sopportare l'insopportabile
Esplorare gli antidoti ai nostri atteggiamenti disturbanti e alle emozioni negative.
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La rabbia avvelena la nostra felicità
Trasformare la rabbia cambiando i modelli di comportamento di attaccamento, ostilità e solitudine.
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Disinnescare i nostri pulsanti caldi
Consigli pratici su come identificare i nostri "pulsanti": le aspettative e i preconcetti che determinano la nostra rabbia...
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La rabbia e la pratica della pazienza
Usare la pazienza per superare la dolorosa afflizione della rabbia.
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Domande e risposte sulla rabbia
Come cambiare la tua abitudine alle reazioni arrabbiate.
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Rabbia
Spiegare come nasce la rabbia ed è ingannevole, la differenza tra rabbia e comportamento, avere...
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