Guarire la rabbia
Impara gli antidoti alla rabbia, come la compassione e la forza d'animo, e come applicarli per raffreddare il calore della rabbia.
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La Venerabile Thubten Chodron Cambiare prospettiva per minare la rabbia
Usare le pratiche di trasformazione del pensiero per vedere gli altri e le situazioni difficili in modo più realistico diminuisce la rabbia perché...
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Disarmare la mente
Più riusciamo a sviluppare compassione e forza d'animo, più resistiamo alla rabbia.
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Il legame tra rabbia e arroganza
Come sviluppare l'umiltà può essere un antidoto alla rabbia e all'arroganza.
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Guarire il pregiudizio
Guardando i titoli delle notizie, il nostro mondo sembra essere sempre più diviso. Come guarire le nostre menti...
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Rinunciare al gioco della colpa
Come smettere di incolpare noi stessi e gli altri per i nostri problemi, sviluppare una visione più ampia di...
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Come gestire la rabbia
Se possiamo essere calmi con un atteggiamento di compassione nei conflitti, allora c'è un...
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Lavorare con la gelosia
Versetti da "Engaging in a Bodhisattva's Deeds" di Shantideva su come contrastare la gelosia rallegrandosi.
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Trasformare la rabbia in compassione
La rabbia non è sottomessa riorganizzando il mondo e gli esseri in esso, ma attraverso...
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Gestire la rabbia in una relazione
La rabbia gioca un ruolo fondamentale nelle relazioni. Le sue varie manifestazioni e gli antidoti sono esplorati in...
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Trasformare la rabbia
Imparare a reagire alle situazioni con amore e compassione invece che con rabbia.
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Il mio passatempo preferito: lamentarsi
Possiamo sviluppare bodhicitta praticando l'autocompassione, la consapevolezza dei sentimenti interiori e la motivazione al cambiamento.
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Esame della rabbia e dei suoi antidoti
La rabbia è un'ampia categoria di emozioni basata sull'esagerazione. Quando possiamo riconoscerlo...
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