Sette consigli per una vita felice
Sette consigli essenziali per coltivare la felicità tratti dagli insegnamenti del Buddha. Basato su due discorsi per giovani tenuti a Singapore.
Scaricare
© Monastero di Kong Meng San Phor Kark See. Questo libro è strettamente per la distribuzione gratuita. Non è da vendere. Pubblicato da Kong Meng San Phor Kark See Monastero, Singapore.
Panoramica dei contenuti
- Vivi senza ipocrisia
- Rifletti sulla tua motivazione
- Stabilisci priorità sagge
- Manteniamoci equilibrati
- Fai amicizia con te stesso
- Non è tutto su di me
- Coltiva un cuore gentile
- Conclusione
Estratto
A volte, quando siamo soli, abbiamo pensieri come “Oh, sono un fallito! Non posso fare niente di giusto! Non valgo nulla, non c'è da stupirsi che nessuno mi ami! Questa bassa autostima è uno dei nostri maggiori ostacoli sulla via del pieno risveglio. Viviamo con noi stessi 24 ore su 7, XNUMX giorni su XNUMX, ma non sappiamo nemmeno chi siamo e come essere nostri amici. Ci giudichiamo costantemente utilizzando standard che non abbiamo mai esaminato per determinare se sono realistici o meno. Ci confrontiamo con gli altri e ne usciamo sempre perdenti.
Nessuno di noi è perfetto; tutti abbiamo dei difetti. Questo è normale e non abbiamo bisogno di rimproverarci per i nostri difetti o pensare che noi stessi siamo i nostri difetti. La nostra immagine di noi stessi è esagerata perché non sappiamo davvero chi siamo. Dobbiamo imparare ad essere nostri amici e ad accettare noi stessi: “Sì, ho dei difetti e ci sto lavorando, e sì, ho anche molte buone qualità, capacità e talenti. Sono una persona degna perché ho la natura di Buddha, il potenziale per diventare un Buddha completamente risvegliato. Anche ora, posso contribuire al benessere degli altri.