Seguendo le orme del Buddha

La Biblioteca della Sapienza e della Compassione | Volume 4

Volume 4 di "The Library of Wisdom and Compassion" (ovvero la Biblioteca della Sapienza e della Compassione) approfondisce il nucleo della pratica buddista: i Tre Gioielli e le tre formazioni superiori di condotta etica, concentrazione e saggezza.

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A proposito del libro

Il quarto volume della serie definitiva del Dalai Lama sulla via del risveglio, Seguendo le orme del Buddha approfondisce la sostanza della pratica spirituale. Per prima cosa ascolterai la spiegazione di Sua Santità del Buddha, del Dharma e del Sangha, perché sono guide affidabili sul sentiero e come relazionarti con loro. Sua Santità poi descrive i tre addestramenti essenziali comuni a tutte le tradizioni buddiste: gli addestramenti superiori in condotta etica, concentrazione e saggezza.

I capitoli sulla condotta etica ci mostrano come vivere una vita priva di danni a se stessi o agli altri. I capitoli sulla concentrazione ci forniscono istruzioni dettagliate su come sviluppare la concentrazione su un singolo punto, nonché gli stati di concentrazione più elevati disponibili per un praticante serio. I capitoli sulla saggezza contengono insegnamenti approfonditi sul nobile ottuplice sentiero e sui quattro istituti della presenza mentale per sviluppare una maggiore consapevolezza e comprensione del nostro corpo, sentimenti, mente e altri fenomeni.

Insieme, questi argomenti costituiscono il nucleo della pratica buddista. Questo è un libro di cui fare tesoro e a cui fare riferimento ripetutamente mentre inizi il percorso, procedi su di esso e ti avvicini alla meta finale del nirvana.

Contenuti

Guida spirituale affidabile
Qualità del Buddha, Dharma e Sangha
Collegamento sincero ai Tre Gioielli
La formazione superiore in condotta etica
Sangha: La comunità monastica
L'Alta Formazione alla Concentrazione e il Perfezionamento della Stabilità Meditativa
Ostacoli e antidoti
Gli assorbimenti di meditazione
Concentrazione nella tradizione pali
La pratica della serenità nel buddismo cinese
Formazione superiore in saggezza: il ruolo della consapevolezza e della consapevolezza introspettiva
I quattro fondamenti della consapevolezza: corpo, sentimenti e mente
I quattro fondamenti della consapevolezza: i fenomeni
Le trentasette armonie con il risveglio

Panoramica dei contenuti

Il venerabile Thubten Chodron legge un estratto

Serie didattica

“Seguendo le orme del Buddha (2022)” conferenze online ospitate dal Vajrayana Institute di Sydney, in Australia.

trattativa

"Seguendo le orme del Buddha", un discorso basato sul libro, tenuto al tempio di Than Siang a Penang, in Malesia.

Traduzioni

Disponibile in Cinese (tradizionale), Spagnolo

Copertina della traduzione spagnola di Seguire le orme del Buddha

Recensioni

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Sua Santità il Dalai Lama e il Ven. Thubten Chodron continua a donare generosamente alla comunità buddista, e in particolare alla comunità dei praticanti buddisti occidentali. Questo quarto volume nella magnifica Biblioteca della Saggezza e della Compassione mantiene gli standard elevati fissati nei primi tre: è completo senza sacrificare i dettagli rilevanti, è preciso senza sacrificare l'accessibilità, è di enorme valore per i praticanti e gli insegnanti ma comunque di grande interesse agli studiosi del buddismo.

— Jay L. Garfield, Doris Silbert Professore di Lettere, Smith College e Harvard Divinity School

Questo autorevole volume funge da ricca fonte di informazioni su due temi principali - le basi della fede buddista e la struttura della formazione buddista - ciascuno visto dalle due prospettive complementari della tradizione pali e della tradizione indo-tibetana.

— Bhikkhu Bodhi, studioso-monaco e traduttore di testi pali

Se dovessimo partire per un viaggio attraverso l'imponente Himalaya per un mese o due, passeremmo molto tempo, forse con anni di anticipo, per prepararci a un viaggio del genere. Elencheremmo tutti gli elementi essenziali che potremmo aver bisogno di portare con noi, dove volevamo viaggiare e quale itinerario sarebbe il migliore da seguire. Soprattutto, avremmo individuato un'eccellente guida che conoscesse il terreno e potesse guidarci in sicurezza lungo il sentiero.

Tanto più quando iniziamo il nostro viaggio sacro per esplorare e sviluppare il più alto potenziale della nostra mente: l'illuminazione. Dobbiamo essere ancora più diligenti nei nostri preparativi per questo viaggio e, cosa più importante, abbiamo sicuramente bisogno di una guida qualificata che abbia scoperto un percorso qualificato che ci porti esattamente alla giusta destinazione, senza meandri imprevisti, perdendosi nel vasto terreno.

"Seguendo le orme del Buddha" spiega chiaramente come intraprendere il viaggio per esplorare e sviluppare il potenziale più alto della nostra mente, seguendo il Buddha come l'inconfondibile guida qualificata che ha scoperto l'inconfondibile percorso qualificato fino alla destinazione finale: l'illuminazione. I capitoli di questo libro sono istruzioni e indicazioni logiche, storicamente accurate e approfondite su come creare abilmente e diligentemente una pratica del Dharma significativa. Particolarmente utili saranno i capitoli sulla consapevolezza, che stabiliscono questa pratica contemporanea nella sua legittima funzione storica all'interno delle tradizionali tecniche di meditazione buddista.

È scritto da due guide qualificate, Bhikṣu Tenzin Gyatso, il Quattordicesimo Dalai Lama, e Bhikṣuṇī Thubten Chodron, che a loro volta hanno percorso il sentiero per diversi decenni (e anche per diverse vite!), secondo i chiari insegnamenti del Buddha. Pertanto il lettore può essere certo che i contenuti accurati, i riferimenti storici e le istruzioni significative e dettagliate facili da seguire saranno di grande beneficio per aiutare a progredire nella propria pratica. È con sincera gratitudine per il lavoro svolto e qui incluso che raccomando felicemente questo volume, con l'augurio che tutti gli esseri possano trarne beneficio.

— Bhikṣuṇī Jetsunma Tenzin Palmo, autore, insegnante e fondatore del monastero di Dongyu Gatsal Ling

Sulla serie

"The Library of Wisdom and Compassion" (ovvero la Biblioteca della Sapienza e della Compassione) è una speciale serie in più volumi in cui Sua Santità il Dalai Lama condivide gli insegnamenti del Buddha sul percorso completo verso il pieno risveglio che lui stesso ha praticato per tutta la sua vita. Gli argomenti sono organizzati appositamente per le persone non nate in una cultura buddista e sono conditi dalla prospettiva unica del Dalai Lama. Coautore di uno dei suoi discepoli occidentali di lunga data, la suora americana Thubten Chodron, ogni libro può essere apprezzato da solo o letto come il logico passo successivo della serie.