Cosa fare durante la sessione vera e propria
10 Lamrim di media lunghezza
Parte di una serie di insegnamenti settimanali di Lama Tsongkhapa Trattato di medio formato sulle tappe del cammino verso l'illuminazione.
- Meditazione sui vantaggi di fare affidamento su a insegnante spirituale
- Spiegazione dettagliata della dedizione al merito per gli altri
- Come praticare il meditazione
- Determinare cosa mediare e per quanto tempo meditare
- Applicare consapevolezza e vigilanza
- Meditando su come fare affidamento sul insegnante spirituale
- Coltivare la fede e il rispetto
Fare riferimento alla dispensa per l'insegnamento: 10 Lamrim di media lunghezza
Venerabile Sangye Khadro
La Venerabile Sangye Khadro, nata in California, è stata ordinata monaca buddista nel monastero di Kopan nel 1974 ed è un'amica e collega di lunga data del fondatore dell'Abbazia, il Ven. Thubten Chodron. Ven. Sangye Khadro ha ottenuto l'ordinazione completa (bhikshuni) nel 1988. Mentre studiava al monastero di Nalanda in Francia negli anni '1980, ha aiutato ad avviare il monastero di Dorje Pamo, insieme al venerabile Chodron. Il Venerabile Sangye Khadro ha studiato Buddismo con molti grandi maestri tra cui Lama Zopa Rinpoche, Lama Yeshe, Sua Santità il Dalai Lama, Geshe Ngawang Dhargyey e Khensur Jampa Tegchok. Ha iniziato a insegnare nel 1979 ed è stata insegnante residente presso l'Amitabha Buddhist Center di Singapore per 11 anni. Dal 2016 è docente residente presso il centro FPMT in Danimarca e dal 2008 al 2015 ha seguito il Master presso il Lama Tzong Khapa Institute in Italia. Il venerabile Sangye Khadro è autore di diversi libri, incluso il best-seller Come meditare, ora alla sua diciassettesima edizione, che è stata tradotta in otto lingue. Ha insegnato presso l'Abbazia di Sravasti dal 17 ed è ora residente a tempo pieno.