Il Nirvana è la vera pace

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Il fondamento della pratica buddista 03: Il nirvana è la vera pace (scaricare)

Punti di contemplazione

1. Passa un po' di tempo a pensare davvero alla nostra situazione nel samsara: “Proprio come tutto ciò che cresce da un seme velenoso sarà velenoso, tutto ciò che nasce dall'ignoranza sarà indesiderabile. Finché rimaniamo sotto il controllo dell'ignoranza e dell'errore visualizzazioni, non c'è possibilità di gioia duratura”. Che tipo di prospettiva e chiarezza ti viene in mente pensando a questo? Da cosa viene effettivamente la gioia duratura?
2. Man mano che la nostra saggezza aumenta e abbiamo un'idea di come le cose esistano realmente, inizia a danneggiare l'ignoranza. Riflettere di stati mentali che derivano dall'ignoranza (come attaccamento, rabbia, gelosia…). Riesci a vedere come vengono filtrati attraverso un focus su io, me, mio ​​e mio; come mai questo è un modo distorto di vedere il mondo? In che modo coltivare la saggezza che dubita e indaga sulle tue afflizioni può cambiare il modo in cui interagisci con il mondo? In che modo questo potrebbe portare pace e gioia nella tua vita?
3. Che aspetto ha e come funziona il attaccamento interferire con la mente virtuosa dell'amore, definita come il desiderio che qualcuno abbia la felicità e le cause della felicità semplicemente perché esistono? Puoi distinguere tra amore e attaccamento mentre rifletti sulla tua esperienza di relazione?
4. Cos'è l'esistenza inerente? Usa alcuni esempi nel tuo ambiente per elaborare il processo di esame che il Venerabile Chodron impiega nell'insegnamento.
5. In che modo l'apprendimento del Dharma è diverso dallo studio che hai fatto a scuola? Perché la ripetizione è così importante nello sforzo di trasformare la mente?