Scelte e conseguenze

Venerabile Thubten Chodron: Uno dei miei studenti di Dharma, che frequenta le superiori, mi ha chiesto cosa dire a un amico che si drogava. Ho inoltrato la richiesta a BF, perché attualmente sta scontando una condanna a 20 anni per possesso e spaccio di droga. Quello che segue è il suo consiglio ai giovani delle scuole superiori che fanno uso di droghe.

BF: Anche se mi sono diplomato 29 anni fa a giugno, ricordo molto bene il liceo. Sono passato dall'essere un atleta come matricola a essere uno "stoner" al secondo anno. Ho iniziato a fumare erba e a fare speed and down quando avevo 13 anni.

A differenza di molti miei coetanei, non ho sviluppato una memoria selettiva di quei giorni mentre invecchiavo. Non mi sono mai sposato, mi sono sistemato e non ho mai avuto figli. Ho festeggiato abbastanza duramente fino a quando sono stato arrestato all'età di 32 anni. Droghe, alcolici e feste erano una parte importante della mia vita perché ero nel business della droga. Sono cresciuto nella cultura della droga della California meridionale tra la fine degli anni '60 e l'inizio degli anni '70, ed è stato un periodo selvaggio. È interessante notare che ero pulito da cinque o sei mesi quando sono stato arrestato. Ho preso la decisione di essere sincero e sobrio prima di essere arrestato e mandato in prigione. Quindi la prigione non è stata la ragione per cui ho lasciato, anche se ha rafforzato la decisione che avevo preso prima di finire in prigione.

Non pretendo di essere un esperto di tossicodipendenza e alcolismo. Ma ne sono informato perché l'ho sperimentato in prima persona e, negli ultimi anni, l'ho studiato al college. Ho letteralmente passato anni a pensare e riflettere, studiando attivamente le cose che facevo, le motivazioni dietro ad esse e i loro risultati. Non mi interessa giudicare nessun altro e non voglio dettare come gli altri dovrebbero vivere la propria vita, ma spero che la mia storia possa aiutare in qualche modo.

Ho iniziato a fumare droga e a mangiare pillole a 13 anni. Venendo da una famiglia alcolizzata, avevo già bevuto per tre anni. Quando ho compiuto 15 anni, stavo già assumendo grandi quantità di LSD, mescalina e peyote. Anche allora usavamo molti downer e alcolici. Abbiamo preso barbiturici come Seconal e Fenobarbital, oltre a Thorazine e Methaqualone, ecc. Quando avevo 16 anni, ho iniziato a usare eroina e oppio, inclusa la morfina farmaceutica che usavamo per segnare da un ragazzo che lavorava in un ospedale e Tussinex che è un sintetico oppiacei in sciroppo per la tosse. Quando avevo 18 anni, stavo usando qualsiasi cosa. Stavamo facendo PCP, cannabis sintetica, THC, cocaina, crystal meth, Dilaudid, quaalude, ecc, ecc, ecc. Fumavamo, sniffavamo, sparavamo e bevevamo qualunque cosa. Per tutto il tempo che facevamo uso di droghe, bevevamo anche: whisky, vodka, birra, tequila, rum Bacardi, qualsiasi cosa. Il punto è che ci sono stato e l'ho fatto.

Personalmente, odio quando qualcuno che non ha conoscenze di prima mano cerca di darmi consigli. Certo, puoi imparare molto da un libro su molte cose, ma quando si tratta di alcol e droghe, i migliori consigli vengono da coloro che ci sono stati.

Ricordo molto bene il periodo della mia vita intorno ai 18 o 19 anni. Penso che più di ogni altra cosa volevo essere accettato dal gruppo. Volevo essere popolare e "cool". Cercare di adattarsi, essere accettato ed essere cool è probabilmente ancora la cosa più importante per la maggior parte dei giovani. Per i ragazzi, anche quel periodo della vita è davvero pazzesco perché c'è tutto questo testosterone che scorre nelle nostre vene facendoci impazzire con una libido sessuale travolgente. Dai 15 o 16 anni in su, noi ragazzi non pensiamo molto in modo intelligente; stiamo pensando al sesso. Questo è uno dei motivi principali per cui dobbiamo essere accettati e dobbiamo essere cool. I ragazzi cool sembrano sempre prendere le ragazze.

A seconda della folla con cui corri, alcol e droghe entrano in gioco in vari gradi. L'alcol è più diffuso delle droghe in alcuni circoli, come gli atleti e i ragazzi buoni. Droghe e alcol sono la cosa per gli stoner, i surfisti e i festaioli. Anche tra la folla in festa, c'erano le persone che lo portavano all'estremo, gli animali da festa.

A quelli di voi che usano, non dirò "Stop!" o "Non farlo!" Siete esseri umani giovani adulti che devono prendere le vostre decisioni. Lascia che ti dica qualcosa di molto più importante, un concetto che potresti non aver ancora considerato. È ciò che mi piace chiamare la "verità delle scelte e delle conseguenze". È una verità molto semplice ma spesso trascurata. Ad esempio, se scegli di stare sveglio tutta la notte, cosa succede? Di solito ti alzi tardi e fai tardi a scuola o al lavoro. Oppure potresti non dormire a sufficienza ed essere stanco e irritabile il giorno successivo. Oppure potresti essere in ritardo per un appuntamento e ricevere una multa per eccesso di velocità perché avevi fretta. O un milione di cose diverse potrebbero accadere a causa del fatto che stai alzato fino a tardi.

Scelte e conseguenze: vorrei sottolineare che inizi a fare un inventario delle tue decisioni passate, a individuarle e riconoscerle, e poi a guardare a cosa hanno portato le decisioni. Soprattutto le "decisioni apparentemente irrilevanti" o "SUDS" del passato e del presente. Esaminare e cercare di comprendere le potenti conseguenze del SUDS. Quando scegli di usare droghe e alcol, stai facendo una scelta. Questa scelta è un SUDS anche se al momento potrebbe non sembrare così. La scelta di usare droghe e alcol può avere conseguenze che ti seguiranno per tutto il resto della tua vita. La decisione che ho preso a 13 anni di fumare droga ha reso tutte le mie successive decisioni sulle droghe praticamente una conclusione scontata. Quella decisione che ho preso 33 anni fa influenza ancora la mia vita ogni giorno. Quando mi guardo intorno e vedo le sbarre, il cemento e il filo spinato, quando mi manca la mia casa, la mia famiglia e la mia libertà, so che i SUDS che ho fatto negli anni contribuiscono tutti al mio essere qui. Ora so che questa prigione che sono stato rinchiuso in questi ultimi 14 anni è in parte una conseguenza di quella decisione che ho preso quando avevo 13 anni.

Penso che la cosa che devi capire più di ogni altra cosa è che le decisioni che stai prendendo in questo momento - buone, cattive, qualunque cosa - porteranno a più decisioni in futuro. Coloreranno e insaporeranno quelle decisioni future. Queste decisioni nel complesso determineranno chi sei e quale sarà la tua vita. In poche parole, la vita è il risultato finale delle scelte che facciamo. Periodo! Sì, a volte influenze esterne e eventi casuali cambieranno inesorabilmente la tua vita, ma le tue decisioni sono ciò che ti mettono nella posizione. Le tue decisioni sono parte integrante delle tue karma. Migliori saranno le tue decisioni, migliore sarà la tua karma.

Le decisioni che stai prendendo in questo momento come studenti delle scuole superiori o giovani adulti ti influenzeranno per il resto della tua vita. Influiranno sulle persone che scegli di avere nella tua vita e quelle persone influenzeranno ciò che fai, dove vai e ciò che sperimenti. Attualmente stai scrivendo i capitoli di apertura del libro noto come la tua vita adulta. Stai prendendo le decisioni che determineranno la tua vita. Papà e mamma prendevano decisioni per te, ma non dipende più da loro. Stai diventando adulto e con l'età adulta arrivano molte responsabilità. Un buon processo decisionale è cruciale a questo punto della tua vita. Tuttavia, da adolescenti di solito non siamo abbastanza qualificati o esperti per prendere ancora buone decisioni. Di certo non lo ero. Questo fa parte dell'ironia dell'adolescenza: siamo adulti fisicamente e sessualmente, ma non siamo adulti mentalmente ed emotivamente. Ma pensiamo di esserlo! Pensiamo di sapere di cosa si tratta. Ma non lo facciamo. Quando avevo 16 anni sapevo tutto. Ora ho 46 anni e vedo chiaramente che mi ci sono voluti 30 anni per capire che non so niente!

Da adolescenti, la maggior parte di noi non considera la vita come scelte e conseguenze. Non guardiamo a lungo termine. Adolescenza è sinonimo di spontaneo. Il lungo termine è la prossima settimana o il prossimo anno, non 30 anni.

Le cose più stupide che ho fatto nella mia vita sono state fatte quando ero ubriaco con la faccia di merda o carico di cervello. All'inizio era divertente bere e drogarsi, ma con l'avanzare dell'età è diventato sempre meno divertente. Le droghe si sono trasformate da divertimento, a dipendenza sottile e poi a dipendenza ovvia. L'alcol è passato dall'essere cool e parte della folla, a postumi di una sbornia incredibilmente orribili, biglietti per guida in stato di ebbrezza e azioni deplorevoli. È passato dall'essere una delle attività sociali più apparentemente innocue, proprio con le sigarette, a una delle abitudini più dannose che una persona possa acquisire.

Ci sono stati molti effetti negativi sulla salute dovuti al consumo di alcol e droghe, alcuni sono sottili e insignificanti a breve termine. Altri sono potenti e negativi. Bevi troppa coca e guarda quanto velocemente la psicosi da cocaina ti trasforma in uno schizofrenico paranoico. Spara all'eroina un paio di volte, prendi quella scimmia sulla schiena e venderai tutto ciò che possiedi e ruberai qualsiasi cosa di valore per ottenere la prossima soluzione in modo da non ammalarti di droga. Sniffa o sniffa la metanfetamina per un paio d'anni e osserva i tuoi denti cadere e la tua carnagione trasformarsi in piaghe, croste e pelle. Mangia LSD per un paio d'anni e non riuscirai nemmeno a ricordare il numero di telefono di tua nonna che conosci a memoria da tutta la vita. Bevi in ​​eccesso e prima o poi ti verrà addebitata la guida in stato di ebbrezza e una visita notturna al pokey, se sei fortunato! E se non lo sei? La guida in stato di ebbrezza è il più grande killer di giovani sotto i 30 anni. Ogni sostanza che usi ha effetti negativi sulla salute di vari gradi. Queste implicazioni a breve ea lungo termine devono essere considerate.

Droghe e alcol sono la causa alla base della morte di molti dei miei familiari e amici. Se la droga e l'alcol non esistessero, ci sarebbero letteralmente dozzine di persone che ho conosciuto nel corso della mia vita che sarebbero ancora vive. Incidenti d'auto, suicidi, overdose, condizioni fisiche degenerative, perdita dell'acuità mentale, ecc., hanno tolto la vita a molte persone che conoscevo e a cui tenevo. A lungo ea breve termine, alcol e droghe avranno un effetto negativo definitivo sulle nostre vite. Prenditi del tempo per pensare a cosa stai facendo a te stesso.

Prima di ubriacarti, fumare greenbud o sniffare crystal, pensa a cosa stai facendo a te stesso, il tuo stile di vita, mente, salute, relazioni, obiettivi e sogni. Fai un elenco dei tuoi obiettivi a lungo termine e poi pensa a cosa ci vorrà per portare la tua vita dove vuoi essere. Scelte e conseguenze: pensaci.

Non dirò a nessuno di smettere di usare droghe e alcol. Non è una mia decisione da prendere. Ma parlerò di scelte e conseguenze. Se ti dicessi di smettere di drogarti e di bere, questo mi renderebbe un po' ipocrita perché quando avevo quell'età ero un irriducibile animale da festa. Ma ti dirò che se dovessi rifarlo, sarebbe molto diverso. Ho molti rimpianti per le decisioni che ho preso in passato. Ora conosco l'importanza di fare ciò che è buono e onorevole, di fare le cose che sono necessarie per indirizzare la nostra vita in una direzione necessaria per trovare una vita di felicità, appagamento, scopo e soddisfazione. La mia vita ora è molto migliore senza droghe, alcol e tabacco, e ho intenzione di rimanere pulito e sobrio per il resto della mia vita.

Un mese dopo

Spero che i consigli che ho dato ai due giovani vadano bene, ma ho i miei dubbi. Come mai? Perché ricordo quando avevo quell'età. La maggior parte delle volte non ascoltavo nessuno più grande di me perché pensavo di sapere molto. Sto sorridendo in questo momento, ricordando quel giovane sfacciato ed energico che ero una volta. Ragazzo! Ero davvero stupido o cosa? Ero ignorante di molte cose e troppo arrogante e pieno di me stesso per avere un indizio. Sembra divertente ora, in un modo agrodolce. Un sacco di SUD e scelte/decisioni sbagliate. Eppure eccomi qui, ancora vivo a 46 anni e in una forma fisica e mentale ragionevolmente buona.

Una cosa con cui mi trovo davvero bene a questo punto della mia vita è che so che ora le mie scelte/decisioni sono molto più valide. Non sono fatti impulsivamente. Non sono il giovane spontaneo di 20-30 anni fa. Ora sono un pragmatico uomo di mezza età. La pressione dei pari, gli ormoni e la ricchezza materiale non mi influenzano più come una volta. Il risultato è che le mie decisioni si basano su giusto e sbagliato, buono e cattivo, e dove voglio essere tra 20 anni invece di 20 minuti. Il mio processo decisionale ora considera una cosa a cui pensavo raramente: in che modo questo influenzerà le altre persone? Prima era tutto su di Me, ma ora non si lava. Mi piace avere questa età, vorrei poter rimanere nei miei 40 anni per altri 10 o 20 anni. È una buona fase della vita perché finalmente hai un po' di buon senso, e le pressioni sessuali e i dilemmi di adattamento degli adolescenti e dei vent'anni sono finiti da tempo.

Mi hai chiesto cosa mi ha fatto decidere di smettere di usare droghe. C'erano diverse ragioni, ma penso che la più importante fosse che ero terribilmente scontento di ciò che ero diventato. Ero arrivato a un punto della mia vita e in una relazione con una donna in cui ero così incasinato, sembrava che non potessi fare niente di buono. La mia vita era diventata una giostra rotante di denaro, lussuria/amore, beni materiali e droghe. Ero infelice e mi stavo lentamente uccidendo. Ho preso la decisione di andare dritto al Giorno del Ringraziamento, 1989, e di smettere di usare droghe, ma mi ci sono voluti mesi per districarmi dalla relazione.

La scelta di smettere di usare droghe e alcolici è stata una scelta che ho dovuto rifare quasi ogni giorno fino a quando non sono stato beccato. Se non avessi avuto problemi con la legge, avrei potuto essere "debole" e tornare a usare. Per arrivare da dove ero con le droghe a dove sono ora, dove non ho alcun interesse per loro, è stata una lunga strada. Provo affetto per quei giovani, perché la pressione dei coetanei e il desiderio di integrarsi sono così forti e da adolescente la propria “base di saggezza” non è ancora ben formata. Ciò viene con l'accumulo di anni e di esperienze di vita. Questa è la parte incasinata degli adolescenti e dei vent'anni: stai prendendo decisioni per tutta la vita - o decisioni con conseguenze per tutta la vita - in un momento della tua vita in cui non sei qualificato per farlo. Con un po' di fortuna, spero che lo capiscano prima di me. Parte del mio problema era che tutte le mie figure di autorità e anche i modelli di ruolo erano incasinati, quindi mi mancavano esempi di come potevo essere diverso da loro. Spero che questi giovani possano vedere l'esempio degli adulti che stanno insieme.