Consigli per un bambino con una malattia cronica

La lettera di Cindy

Caro Venerabile Thubten Chodron,

Spero che questo messaggio ti trovi nel meglio della salute e che tutti i tuoi numerosi progetti si realizzino il più rapidamente possibile!

Sto scrivendo per conto del mio amico di undicenne, Sandi. Sono stato con la sua famiglia la scorsa settimana. A Sandi è stato diagnosticato il diabete di tipo 1 circa 18 mesi fa. Questa è una cosa molto difficile per tutta la famiglia, con il suo cibo pesato per ogni pasto, calcoli fatti e registrati per ogni cosa che mangia. Controlla i suoi livelli di zucchero nel sangue quattro volte al giorno e si inietta nell'addome con insulina quattro volte al giorno. Nonostante questi accurati calcoli, si sente male più giorni che no.

È una bambina molto brillante, ha fatto ricerche sulla sua malattia e comprende le implicazioni per il suo futuro. She has become angry, morose, and depressed (not continually, but with episodes almost every day).

I suoi genitori hanno chiesto aiuto per affrontare questo dal punto di vista buddista. Ti mando questo avviso, spero in consigli che posso raccogliere e inviare a lei, come un bambino che si occupa del suo (comprensibile) rabbia, richiedendo eventuali tecniche per la trasformazione rabbia e frustrazione. Ho intenzione di inventare un piccolo pacchetto di informazioni da inviare.

Grazie mille e tutti gli esseri possono beneficiare del tuo consiglio.

Cindy

La risposta del Venerabile Thubten Chodron

Caro Cindy,

Ecco una lettera da inviare a Sandi. Le auguro ogni bene.

Caro Sandi,

Il tuo amico, Cindy, mi ha detto che hai il diabete. Solo il fatto che abbia scritto alle sue amiche in cerca di risorse per aiutarti a mostrare la sua cura per te. Anche i tuoi genitori e molte altre persone si preoccupano di te. Quindi, anche se guardare ciò che mangi, dover fare iniezioni e talvolta non sentirti così grande può sembrare un fastidio, non sei solo in questo. Molte altre persone si preoccupano di te. If you went online, you may be able to contact other people your age who also have diabetes. That way you can support each other and learn from each other. Hai un cuore gentile. You have a lot to offer others through your experience and that will help them. The more you reach out and share with others, the happier you'll feel.

Qualunque cosa tu provi per la tua salute va bene. A volte potresti sentirti triste, a volte arrabbiato, a volte felice. Accetta tutte le tue emozioni. Anche se accetti tutto ciò che senti, cerca di non rimanere bloccato nelle emozioni che ti fanno sentire male. Ricorda invece tutte le altre persone che hanno malattie e inviano amore e compassione.

Ecco qualcosa che puoi provare: immagina una palla di luce nel mezzo del tuo petto. È l'amore e la compassione che provi naturalmente per tutti. Lascia che quella palla di luce brilli e irradia la luce. Pensa che la luce sia il tuo amore: tutti i desideri che hai per te e gli altri per stare bene, pacifico e felice. Quella luce riempie tutto il tuo stile di vita, quindi ti senti molto pacifico e contento. Immagina la luce che guarisce il tuo stile di vita anche. Quindi la luce, che è il tuo amore, si irradia fuori da te. Tocca i tuoi genitori, amici, vicini, tutti intorno a te. Immagina che li renda anche pacifici. Pensa che proprio come quella luce guarisca il tuo stile di vita, guarisce tutti coloro che sono malati. Quindi immagina che la luce esca anche in tutto il mondo e nell'universo, toccando tutti i diversi esseri, rendendoli pacifici e vegeti. Sentiti molto felice di poter diffondere gioia e pace nel mondo in questo modo.

Puoi fare questa visualizzazione quando e dove vuoi e per tutto il tempo che vuoi.

Molti dei miei insegnanti hanno il diabete e le loro vite sono significative e felici. Immaginano come ho descritto sopra. In fact, they were the ones who taught me how to do this, and I practice it too.

Ti mando tanto amore,
La Venerabile Thubten Chodron