Luce e nettare che sgorga da Tara

• Visualizzare la luce che entra in noi
• Pensare ai nostri corpi come vasi leggeri e ricettivi

White Tara Retreat 20: visualizzazione Sadhana di luce e nettare (scaricare)

Continuiamo con la sadhana di Tara Bianca.

Eravamo al punto in cui ci siamo rifugiati e bodhicitta. Abbiamo visualizzato Tara Bianca fatta di luce sulla nostra testa e dal tam nel suo cuore tutti i raggi di luce si sono spenti e si sono raccolti: tutta la forza vitale che è stata perduta o rubata, l'energia di tutti i cinque elementi, tutta la bontà degli esseri mondani e trascendentali che hanno il siddhi di lunga vita, tutte le benedizioni dei Buddha e dei bodhisattva. Tutto ciò viene assorbito di nuovo nel tam e la mantra lettere nel cuore di Tara. Ecco dove siamo.

Ora si dice dal tam al suo cuore, luce e nettare ora fluiscono nel tuo stile di vita. Quindi dal tam nel cuore di Tara e dal mantra lettere che circondano il tam, la luce e il nettare fluiscono nel tuo stile di vita. Scendono attraverso Tara e poi attraverso te. Non pensare al cranio della tua testa come duro, e così, tipo, il nettare lo colpisce e schizza via. No. Il nettare va a fondo, ok? Proprio dentro di te. Puoi anche immaginare il nettare che scorre all'esterno del tuo stile di vita anche e purificando l'esterno del tuo stile di vita. Ma soprattutto vogliamo pensare che stia davvero entrando dentro di noi.

La luce e il nettare riempiono il tuo intero stile di vita. Sì? Ovunque nel tuo stile di vita è pieno, non solo la tua testa, ok? Devi essere consapevole del tuo intero stile di vita: e anche le parti del tuo stile di vita che fanno male, anche le parti del tuo stile di vita che ignori, o anche le parti di stile di vita che possono essere stressati, o che possono portare in loro una sorta di sensazione o ricordo spiacevoli. La luce e il nettare scendono e vanno ovunque. Non entra, ma poiché ti fa male lo stomaco, poi gira intorno allo stomaco. No. Va a tutti i stile di vita.

Anche qui, vuoi davvero ricordarlo. Non pensare al tuo stile di vita come qualcosa di così difficile, perché se lo fai, la luce e il nettare non saranno in grado di passare. Devi pensare al tuo stile di vita quasi come un vaso ricettivo e vuoto in modo che il BuddaLe benedizioni sotto forma di questa luce e nettare possono scendere in te.

Ci sono momenti diversi per fare una consapevolezza diversa del stile di vita meditazioni. Quando stiamo facendo il quattro stabilimenti di consapevolezza, in quel momento, ricordiamo tutti gli organi interni e tutto perché ciò è fatto allo scopo di vedere il stile di vita come disgustoso in modo da rilasciare il attaccamento Vai all’email stile di vita e il desiderio di rinascere nell'esistenza ciclica.

Tuttavia, quando lo stiamo facendo meditazione, è fatto per uno scopo completamente diverso. Quindi pensiamo al nostro stile di vita in un altro modo. Qui il nostro stile di vita è molto più leggero, molto più vuoto, qualcosa di molto più ricettivo. Non visualizziamo necessariamente tutti gli organi e le cose materiali nel nostro stile di vita, bene? Se fa male, se il tuo stile di vita fa male in qualche area, la luce e il nettare vanno lì e in qualche modo massaggiano l'area e rilasciano la tensione, o la riempiono di luce, o qualcosa del genere. Devi davvero lasciare che la luce e il nettare vadano ovunque nel tuo stile di vita—è abbastanza importante.

Ci fermeremo qui per oggi e continueremo il resto di questo la prossima volta.