Versetti 32-4: Invecchiare con grazia

• Invecchiare in una società che idolatra i giovani
• L'invecchiamento è un processo completamente naturale
• L'importanza di mantenere il stile di vita sano, ma senza attaccamento

41 Preghiere da coltivare bodhicitta: Versetto 32-4 (scaricare)

“Possano tutti gli esseri essere liberi dalle malattie”.
Questa è la preghiera del bodhisattva quando si vede qualcuno malato.

Abbiamo parlato di come lavorare con il stile di vita quando sta invecchiando e sta morendo. Puoi davvero vedere come più attaccamento abbiamo più difficoltà, soprattutto in una società in cui idolatriamo davvero i giovani e il bell'aspetto. Incoraggia davvero questo tipo di attaccamento. Poi quando le persone invecchiano, è come "Uh oh, sto facendo quello che non dovresti fare". È un processo completamente naturale, ma tutti pensano che qualcosa non va in te perché stai facendo ciò che è completamente naturale. Di conseguenza: “Farei meglio a tingermi i capelli. Farei meglio a farmi un lifting. Farei meglio a fare la liposuzione".

Quando sono andato al Coeur d'Alene - sono andato a tenere un discorso lì - tutti questi cartelloni pubblicitari pubblicizzavano la liposuzione, dove aspirano il grasso. O poi devi avere lo stomaco pinzato. Sembra divertente. Oppure devi andare in palestra e poi ovviamente devi procurarti gli abiti giusti da indossare in palestra…. Si entra in tutta questa faccenda di totale insoddisfazione essendo attaccati al stile di vita. Più attaccamento abbiamo al nostro stile di vita quando siamo giovani, più è difficile invecchiare. Siamo incoraggiati ad essere attaccati al nostro stile di vita, al suo aspetto.

Qui sto parlando di più dell'aspetto e dell'aspetto attaccamento all'apparenza rendendo difficile l'invecchiamento. Anche quando siamo molto legati al nostro stile di vita fare quello che vogliamo, che rende difficili anche l'invecchiamento e la malattia perché il nostro stile di vita non sempre fa quello che vogliamo che faccia. Non sto dicendo che il distacco significhi semplicemente che alzi le mani e dici: "Non mi interessa" e non ti prendi cura del tuo stile di vita. Non parlo con nessuno in particolare. Non sto dicendo che vai all'altro estremo e ti soffermi sul tuo stile di vita tutto il tempo, essendo così ansioso al riguardo. Ancora una volta non parlo con nessuno in particolare, perché tutti soffriamo di questi due estremi.

È molto importante mantenere il stile di vita sano, per mantenere il stile di vita pulito, per usarlo per esercitarsi, ma non con attaccamento. Poi quando si rompe, diventa meno attraente e non funziona come vorremmo….

Quello che penso sia molto importante è pensare: "Come posso invecchiare con grazia? E come posso ammalarmi con grazia?" Ora, "con grazia" non si applica solo alle ballerine, perché alcuni di noi possono essere dei goffi. Ma possiamo ancora invecchiare e ammalarci con grazia. Con "con grazia" intendo con accettazione che questa è la situazione di avere a stile di vitae accettando che potremmo non apparire come vorremmo apparire, che potremmo aver bisogno dell'aiuto di altre persone di cui non avevamo bisogno prima.

Pensa a questo: a quando inizi a diventare incontinente, o quando non puoi fare il bagno da solo, o cose diverse come questa che accadranno, a meno che non moriamo prima. Come possiamo farlo in modo aggraziato, in un modo che avvantaggia noi stessi e avvantaggia le altre persone?

Molto spesso le persone generalmente vogliono aiutarci, ma ci vergogniamo del nostro stile di vita, o vergogna della nostra incapacità di regolamentare la nostra stile di vita come si faceva una volta, e quindi respingiamo l'aiuto di cui abbiamo bisogno, o ci sentiamo in imbarazzo quando accettiamo l'aiuto. È qui che penso che avere un buon senso dell'umorismo sia davvero importante. Come quando arrivi al punto in cui hai bisogno di un Depend per essere in grado, quando succede a noi, di scherzarci su e avere un senso dell'umorismo al riguardo. O se abbiamo bisogno dell'aiuto di qualcuno per fare il bagno, o per andare in bagno, o qualsiasi altra cosa, basta avere un senso dell'umorismo al riguardo invece di fare questo grande "io" sull'intera faccenda. Perché è questo senso dell'io che crea tanti problemi, non è vero?

È di questo che parlerò domani, del senso dell'io rispetto al stile di vita. Per quanto possiamo diminuire il attaccamento al nostro aspetto e alla nostra salute, allora possiamo ancora avere qualsiasi aspetto abbiamo e prenderci cura della nostra salute. Diventa molto più facile con l'avanzare dell'età e come il stile di vita attraversa il naturale processo di invecchiamento, malattia e infine morte.