Sadhana della divinità di Chenrezig con 1000 braccia con meditazione guidata

Meditazione su 1000 Chenrezig armati (scaricare)

Visualizzazione

Nello spazio di fronte a me c'è la forma divina di Chenrezig dalle 1000 braccia, che è l'incarnazione di tutta la saggezza compassionevole dei buddha infiniti. Sta su un sedile di loto e luna. Il suo stile di vita è nella natura della luce bianca, giovanile e decorato con magnifici ornamenti di gioielli.

Ha undici facce. Dei tre sulle sue spalle, la sua faccia centrale è bianca, la destra verde e la sinistra rossa. Sopra quelli, la sua faccia centrale è verde, rossa a destra e bianca a sinistra. Sopra quelli, la sua faccia centrale è rossa, destra bianca e sinistra verde. Sopra di loro c'è un irato viso blu scuro con i capelli gialli in piedi. In cima c'è la testa rossa di Amitabha Budda, sereno e sorridente.

Le prime due mani di Chenrezig sono al suo cuore, i palmi delle mani uniti, con in mano una gemma che esaudisce i desideri. Alla sua destra, la lancetta dei secondi regge un rosario di cristallo, ricordandomi di recitare il mantra. La terza mano è nel gesto di dare realizzazioni e da essa cade una pioggia di nettare, curando la fame e la sete dei fantasmi affamati. La quarta mano tiene una ruota del Dharma.

Alla sua sinistra, la lancetta dei secondi regge un loto dorato, il più puro dei fiori sebbene nasca dal fango. La terza mano tiene un vaso contenente il nettare della sua compassionevole saggezza. Il quarto tiene un arco e una freccia, a simboleggiare la sconfitta delle quattro forze negative. Le altre 992 mani sono nel gesto di dare le più alte realizzazioni. Una pelle di antilope è drappeggiata sulla sua spalla sinistra, a simboleggiare che l'odio è superato completamente dalla saggezza pacifica e compassionevole.

Rifugiarsi e generare l'intenzione altruistica (bodhicitta)

I rifugiarsi finché non mi sono svegliato nel Budda, il Dharma e il Sangha. Per merito creo impegnandomi nella generosità e nell'altro pratiche di vasta portata, possa io ottenere la Buddità per beneficiare tutti gli esseri senzienti. (Recita tre volte dal profondo del tuo cuore.)

I quattro incommensurabili

Come sarebbe meraviglioso se tutti gli esseri senzienti dovessero dimorare nell'equanimità, liberi da pregiudizi, attaccamento ed rabbia. Possano dimorare in questo modo. Li farò vivere in questo modo. Guru Chenrezig, per favore, ispirami a farlo.

Come sarebbe meraviglioso se tutti gli esseri senzienti avessero la felicità e le sue cause. Possano avere questi. Li farò avere questi. Guru Chenrezig, per favore, ispirami a farlo.

Come sarebbe meraviglioso se tutti gli esseri senzienti fossero liberi dalla sofferenza e dalle sue cause. Possano essere liberi. Li farò in modo che siano liberi. Guru Chenrezig, per favore, ispirami a farlo.

Come sarebbe meraviglioso se tutti gli esseri senzienti non fossero mai separati dalla rinascita superiore e dall'eccellenza della liberazione beatitudine. Possano non essere mai separati. Farò in modo che non si separino mai. Guru Chenrezig, per favore, ispirami a farlo.

Preghiera dei sette rami

Con riverenza mi prostro con il mio stile di vita, parola e mente,
E presenti nuvole di ogni tipo offerta, reale e mentalmente trasformato.
Confesso tutte le mie azioni distruttive accumulate da tempo senza inizio,
E gioisci delle virtù di tutti gli esseri santi e ordinari.
Si prega di rimanere fino alla fine dell'esistenza ciclica,
E gira la ruota del Dharma per gli esseri senzienti.
Dedico tutte le virtù di me stesso e degli altri al grande risveglio.

Offerta di mandala

Questa terra, unta di profumo, fiori sparsi,
Monte Meru, quattro terre, sole e luna,
Immaginato come un Budda terra e offerto a te
Possano tutti gli esseri godere di questa terra pura.

Gli oggetti di attaccamento, avversione e ignoranza: amici, nemici e estranei, mio stile di vita, ricchezza e godimenti: li offro senza alcun senso di perdita. Per favore, accettali con piacere e ispira me e gli altri a essere liberi dal tre atteggiamenti velenosi.

esecuzione guru ratna mandalakam nirya tayami

Richiedi preghiera

O Arya dagli occhi compassionevoli
Chi è il tesoro della compassione,
Ti chiedo, per favore ascoltami,
Per favore guidatemi, madri e padri
In tutti e sei i regni da liberare rapidamente
Dal grande oceano del samsara.
Chiedo che il vasto e profondo
La mente del risveglio impareggiabile può crescere.
Con la lacrima del tuo grande compassione,
Per favore, purifica tutti i karma e le delusioni.
Per favore, guida con la tua mano compassionevole
Io e i migranti verso i campi di beatitudine.
Per favore Amitabha e Chenrezig
In tutte le mie vite siate amici virtuosi.
Mostra bene il puro sentiero ingannevole
E mettici subito dentro Buddastato.

Meditazione sul Otto versi di trasformazione del pensiero

(Contempla ogni versetto mentre lo leggi e applicalo alla tua vita.)

1. Con il pensiero di raggiungere l'illuminazione
   Per il benessere di tutti gli esseri,
   Che sono più preziosi di un gioiello che esaudisce i desideri,
   Mi eserciterò costantemente a tenerli cari.
2. Ogni volta che sono con gli altri
   Eserciterò a vedermi come l'ultimo di tutti,
   E dal profondo del mio cuore
   Riterrò rispettosamente gli altri come supremi.
3. In tutte le azioni esaminerò la mia mente
   E nel momento in cui si presenta un atteggiamento inquietante,
   Mettere in pericolo me stesso e gli altri,
   Lo affronterò con fermezza e lo scongiurerò.
4. Ogni volta che incontro una persona di cattiva natura
   Chi è sopraffatto dall'energia negativa e dall'intensa sofferenza,
   Ne terrò caro uno così raro,
   Come se avessi trovato un tesoro prezioso.
5. Quando gli altri, per gelosia,
   Maltrattami con insulti, calunnie e così via,
   Mi eserciterò ad accettare la sconfitta
   E altre ancora… offerta la vittoria a loro.
6. Quando qualcuno di cui ho beneficiato
   E in cui ho riposto grande fiducia
   mi fa molto male,
   Eserciterò a vedere quella persona come il mio maestro supremo.
7. In breve, offrirò direttamente e indirettamente
   Ogni beneficio e felicità per tutti gli esseri, madri mie.
   Mi eserciterò in segreto prendendo su di me
   Tutte le loro azioni dannose e sofferenze.
8. Senza che queste pratiche siano contaminate dalle macchie delle otto preoccupazioni mondane,
   Percependo tutto fenomeni come illusorio,
   Mi eserciterò senza afferrarmi per liberare tutti gli esseri
   Dalla schiavitù dell'inquietante mente indomita e karma.

Purificazione e ricevere ispirazione

Chenrezig ora viene sopra la tua testa, rivolto nella tua stessa direzione. Chenrezig appare anche sulla testa di tutti gli esseri senzienti che sono seduti intorno a te. Al centro di ogni Chenrezig ci sono un loto e un disco di luna piatta. Al centro della luna c'è la sillaba seme HRI, l'essenza della mente onnisciente di saggezza e compassione di Chenrezig. Questo è circondato dalle lettere del lungo mantra, e dentro questo stanno le lettere delle sei sillabe mantra. Tutto è fatto di luce radiosa.

Dai mantra e dall'HRI molta luce bianca e nettare, la natura della beata mente onnisciente di Chenrezig, fluiscono in te, permeando il tuo intero sistema nervoso. Purificano totalmente tutte le afflizioni, le impronte del negativo karma, malattie e oscuramenti. Sentiti completamente puro e beato. La luce e il nettare ti riempiono anche di tutte le realizzazioni delle fasi del percorso verso il risveglio, in particolare l'amore, la compassione e la saggezza di Chenrezig.

Allo stesso modo, la luce e il nettare dei Chenrezig sulle corone di tutti gli esseri senzienti fluiscono in essi, purificando tutte le negatività e le oscurazioni e ispirandoli con tutte le realizzazioni del sentiero verso l'illuminazione. (Fai questa visualizzazione mentre reciti il ​​long mantra e poi le sei sillabe mantra.)

Mantra lungo

namo ratna trayaya/ namo arya gyana sagara/ berotsana buha radzaya/ tatagataya/ arhate/ samyaksam buddhaya/ namo sarwa tatagatebhye/ arhatebhye/ samyaksam buddhebhye/ namo arya awalokite/ shoraya/ bodhi satoya/ maha satoya/ maha karunikaya/ da/ra / diri diri/ duru duru/ itte wate/ tsale tsale/ partsale partsale/ kusume kusume ware/ ihli mili/ tsiti dzola/ ahpanaye soha/

Mantra di sei sillabe

om mani padme hum

Assorbimento

Pensa: "Vivrò la mia vita in modo significativo e farò tutte le azioni con la motivazione per ottenere il risveglio a beneficio di tutti gli esseri senzienti". Poiché hai un'intenzione così nobile, Chenrezig è estremamente soddisfatto. Si scioglie in luce bianca e si assorbe nel tuo cuore.

Assorbendo Chenrezig in te, la tua mente diventa la natura di grande compassione, gentilezza amorevole, e bodhicitta. Il tuo stile di vita si riempie di luce e diventa molto puro e chiaro, come il cristallo. Concentrati su questo per un po'.

I Chenrezig sulla testa di tutti gli esseri senzienti si fondono nella luce, si assorbono in essi e benedire loro in modo che possano progredire lungo il percorso graduale del risveglio.

Dedizione

A causa di questo merito possiamo presto
Raggiungi lo stato risvegliato di Chenrezig
Che possiamo liberare
Tutti gli esseri senzienti dalle loro sofferenze.

Possa la preziosa mente del bodhi
Non ancora nato sorge e cresce.
Possano i nati non avere declino
Ma aumenta sempre di più.

A causa del merito accumulato da me stesso e dagli altri nel passato, presente e futuro, chiunque si limiti a vedere, ascoltare, ricordare, toccare o parlare con me possa essere liberato in quell'istante da tutte le sofferenze e rimanere nella felicità per sempre.

In tutte le rinascite, possa io e tutti gli esseri senzienti nascere in una buona famiglia, avere chiara saggezza e grande compassione, sii libero dall'orgoglio e devoto ai nostri maestri spirituali, e dimora all'interno del i voti e impegni verso i nostri maestri spirituali.

In qualunque forma apparirai, o Chenrezig, qualunque sia il tuo seguito, la durata della tua vita e la terra pura, qualunque sia il tuo nome più nobile e santo, posso io e tutti gli altri ottenere solo questi.

Con la forza di queste lodi e richieste a te rivolte, si calmino tutte le malattie, la povertà, le lotte e le liti. Possano il Dharma e ogni buon auspicio aumentare nei mondi e nelle direzioni in cui io e tutti gli altri abitiamo.

Attività giornaliere

Quando svolgi le tue attività quotidiane, visualizza e sii consapevole di una piccola Chenrezig fatta di luce radiosa nel tuo cuore o sopra la tua testa. Pensare che Chenrezig sia un testimone di tutto ciò che fai o dici aumenterà la tua consapevolezza e compassione per gli altri. Quando mangi o ti godi altri piaceri dei sensi, immagina offerta loro a Chenrezig. Ogni volta che vieni elogiato, piuttosto che diventare arrogante, pensa che Chenrezig venga elogiato.