Mengidentifikasi perasaan kita
Bab 43
Yang Mulia Thubten Chodron 
Hidup dengan Hati Terbuka 
September 12, 2021 Bagian dari serangkaian pembicaraan berdasarkan Hidup dengan Hati Terbuka diberikan di Sravasti Abbey's bulanan Berbagi Hari Dharma mulai April 2017. Ditulis bersama dengan psikolog klinis Dr. Russell Kolts, buku ini menawarkan pendekatan psikologis Buddhis dan Barat yang praktis untuk mengembangkan welas asih.
- Mungkin sulit untuk mengidentifikasi emosi kita
- Apa yang kita rasakan versus apa yang kita pikirkan
- Mengkomunikasikan perasaan kita kepada orang lain
- Perhatian terhadap emosi kita
- Refleksi: Mengidentifikasi perasaan
Kehidupan yang Terbuka 42: Pentingnya mendengarkan secara empatik (Download)
Meditasi terpandu yang dipimpin sebelum ceramah dapat ditemukan di sini.
Yang Mulia Thubten Chodron
Venerable Chodron menekankan penerapan praktis dari ajaran Buddha dalam kehidupan kita sehari-hari dan khususnya ahli dalam menjelaskannya dengan cara yang mudah dipahami dan dipraktikkan oleh orang Barat. Dia terkenal karena ajarannya yang hangat, lucu, dan jelas. Ia ditahbiskan sebagai biksuni Buddhis pada tahun 1977 oleh Kyabje Ling Rinpoche di Dharamsala, India, dan pada tahun 1986 ia menerima penahbisan bhikshuni (penuh) di Taiwan. Baca biodata lengkapnya.
