Menjelajahi welas asih
Menjelajahi welas asih
Dr.Russell Kolts 
Dewasa Muda Jelajahi Buddhisme 2019 
Juni 11, 2019 Bagian dari rangkaian pembicaraan yang diberikan selama Biara Sravasti tahunan Menjelajahi Buddhisme untuk Dewasa Muda program di musim panas 2019.
- Keberanian adalah inti dari welas asih
- Mengambil pendekatan welas asih terhadap penderitaan kita sendiri
- Ancaman, drive dan sistem keamanan
- Terhubung dengan orang lain
Minggu Dewasa Muda 03: Menjelajahi welas asih (Download)
Dr.Russell Kolts
Russell L. Kolts adalah psikolog klinis dan profesor di Eastern Washington University di luar Spokane, WA. Dr. Kolts menyelesaikan gelar Ph.D. dalam Psikologi Klinis dari Universitas Mississippi pada tahun 1999. Dia adalah penulis The Compassionate Mind Guide to Managing Your Anger, Living with a Open Heart: How to Cultivate Compassion in Everyday Life (with Thubten Chodron), dan, dengan Dennis Tirch & Laura Silberstein, Psikologi Buddhis dan CBT yang akan datang: Panduan Praktisi. Dr. Kolts secara teratur mengadakan pelatihan dan lokakarya tentang Terapi Berfokus Kasih Sayang (CFT), serta praktik perhatian dan welas asih. Minat profesionalnya terutama terletak pada penerapan CFT dan pendekatan perhatian penuh pada individu yang menderita masalah kemarahan, trauma, suasana hati, dan kesulitan terkait keterikatan. Kolts telah menerbitkan dan mempresentasikan penelitian di berbagai bidang seperti psikologi positif, PTSD, psikofarmakologi, perhatian penuh, dan kasih sayang. Dalam kehidupan pribadinya, Dr. Kolts menikmati waktu keluarga, membaca, meditasi, kegiatan di luar ruangan, serta mendengarkan dan bermain musik.
