Ulasan Gomchen Lamrim: Kelahiran, penuaan, penyakit, dan kematian

• Bagaimana kita menghindari melihat ketidakpuasaan dari situasi kita
• Dukkha kelahiran
• Dukkha penuaan
• Dukkha penyakit
• Dukkha kematian
• Kendali meditasi pada lima poin dukkha penuaan

gomchen Lamrim 51 ulasan: Kelahiran, penuaan, penyakit dan kematian (Download)

Poin kontemplasi

1. Topik semacam ini bukan tentang cahaya, cinta, dan kebahagiaan, tetapi sangat penting untuk dapat melihat situasi kita di samsara. Jika tidak, kita tidak akan membangkitkan keinginan untuk bebas darinya. Apa saja cara Anda menghindari menghadapi kebenaran dukkha dalam hidup Anda?
2. Luangkan waktu Anda untuk membahas setiap poin berikut. Buatlah pribadi dan dapatkan perasaan yang kuat untuk itu. Tahan perasaan itu. Pikirkan diri Anda sendiri… “Apakah saya benar-benar ingin dilahirkan kembali dan lagi dalam samsara, mengalami hasil ini berulang-ulang…?
   • Anda menarik tubuh Menolak: Ingatlah bagaimana Anda ketika Anda masih muda. Lihat saja dan lihat bagaimana Anda telah berubah. Lihatlah cara-cara yang Anda gunakan untuk menginvestasikan energi untuk menjadi menarik (tidak perlu menghakimi, lihat saja). Lihatlah fakta bahwa meskipun tidak ingin menua, Anda menua. Bagaimana Anda dengan kenyataan bahwa Anda semakin tua, akan sakit dan akan mati?
   • Kekuatan dan semangat Anda berkurang: Anda akan kehilangan kekuatan fisik dan kapasitas mental. Pidato Anda akan memburuk dan kata-kata Anda akan menjadi tidak dapat dipahami. Meskipun Anda melihat orang tua dalam posisi ini, pernahkah terpikir oleh Anda bahwa Anda akan segera menjadi seperti ini?
   • Indra Anda memburuk: Perlahan akan menjadi lebih sulit untuk mendengar ajaran. Mungkin secara bertahap, Anda tidak akan bisa membaca lagi. Secara mental, pikiran Anda akan mulai melupakan lebih dan lebih.
   • Kemampuan Anda untuk menikmati objek-objek indera berkurang: Makanan, suara-suara indah, pemandangan, kenikmatan sentuhan tidak lagi memiliki daya tarik dan jika mereka melakukannya, Anda tidak memiliki kapasitas untuk menuruti keinginan-keinginan itu.
   • Perpisahan (kematian) tidak bisa dihindari: Jika Anda tidak mempersiapkan, kematian hanya dapat membawa Anda kesedihan dan penyesalan yang besar.
3. Ingat, kita harus merenungkan pada poin-poin ini lagi dan lagi dan lagi sampai kita mendapatkan pemikiran yang tulus tentang penolakan. Dan kemudian, daripada menjadi depresi, kita harus menggunakan waktu yang kita miliki untuk berlatih Dharma, untuk bekerja menuju kebebasan dari samsara. Putuskan untuk melakukannya sekarang. Pikirkan sendiri: Ini adalah bagian dari sifat samsara dan saya tidak ingin terus mengalami ini. Saya ingin pembebasan!