Dharma bekerja

Saya ingin berbagi cerita singkat dan terima kasih banyak atas ajaran Anda. Selama beberapa bulan saya telah berlatih lamrim meditasi menggunakan bukumu Meditasi Terpandu pada Tahapan Jalan. Kemarin saya benar-benar sedih; Saya sedang memikirkan beberapa investasi real estat yang mungkin akan memburuk, dan sebagai satu-satunya pencari nafkah bagi keluarga saya, khawatir bahwa saya akan kehilangan pensiun dan tabungan saya dan bahwa keluarga saya akan melarat. Pagi ini, alih-alih bermeditasi di hari berikutnya lamrim topik, saya memutuskan untuk merenungkan on lampiran dan penawarnya. Saya secara khusus menghabiskan beberapa waktu untuk memikirkan lampiran untuk harta benda dan ketakutan dan kekhawatiran berikutnya bahwa lampiran disebabkan. Menggunakan garis besar Anda di halaman 173-4, saya mulai melihat bahwa ini lampiran menyebabkan saya naik turun secara emosional, yang menimbulkan ketidakpuasan, yang mengalihkan saya dari latihan Dharma saya, dan itu pasti membuat saya khawatir dan cemas.

Saya kemudian berpikir tentang seberapa besar penekanan yang saya berikan pada “investasi” ini, dan cerita imajinatif yang saya buat dalam pikiran saya tentang bagaimana hal-hal akan terjadi, padahal sebenarnya ini semua adalah cerita dalam pikiran saya yang tidak nyata. Saya kemudian menggunakan kematian meditasi untuk melihat bahwa setelah kematian, “investasi” ini tidak akan ada gunanya bagiku, dan karena harta benda ini tidak kekal dan terus berubah, mengapa aku harus bergantung padanya sekarang. Lebih jauh lagi, kebahagiaan keluargaku tidak bergantung pada harta benda seperti halnya kebahagiaanku, dan sifat lekas marah serta frustasiku tidak membantu apa pun.

Disposisi mental total saya berubah setelah pagi ini meditasi; dan sementara saya tahu bahwa saya mungkin akan khawatir tentang investasi ini di masa depan, saya tahu penawarnya lampiran bekerja dan saya akan menggunakannya di masa depan.