Ayat 32-4: Menua dengan anggun

• Penuaan dalam masyarakat yang mengidolakan kaum muda
• Penuaan adalah proses yang sepenuhnya alami
• Pentingnya menjaga tubuh sehat, tapi tanpa lampiran

41 Doa untuk ditumbuhkan bodhicitta: Ayat 32-4 (Download)

“Semoga semua makhluk bebas dari penyakit.”
Ini adalah doa dari bodhisattva ketika melihat seseorang sakit.

Kami telah berbicara tentang cara bekerja dengan tubuh ketika sudah tua dan sekarat. Anda benar-benar dapat melihat bagaimana lebih banyak lampiran kita memiliki yang lebih sulit, terutama dalam masyarakat di mana kita benar-benar mengidolakan pemuda dan ketampanan. Ini benar-benar mendorong hal semacam itu lampiran. Kemudian seiring bertambahnya usia, itu seperti "Uh oh, saya melakukan apa yang tidak seharusnya Anda lakukan." Ini adalah proses yang benar-benar alami, tetapi semua orang berpikir ada yang salah dengan Anda karena Anda melakukan apa yang benar-benar alami. Akibatnya: “Saya lebih baik mewarnai rambut saya. Sebaiknya aku melakukan facelift. Lebih baik aku melakukan sedot lemak.”

Ketika saya pergi ke Coeur d'Alene—saya pergi untuk memberikan ceramah di sana—semua papan iklan ini mengiklankan sedot lemak, di mana mereka menyedot lemak Anda. Atau perutmu harus dijepit. Terdengar menyenangkan. Atau Anda harus pergi ke gym dan kemudian tentu saja Anda harus mendapatkan pakaian yang tepat untuk dikenakan ke gym…. Anda masuk ke dalam semua ketidakpuasan total ini dengan melekat pada tubuh. Lebih lampiran kita harus kita tubuh ketika kita masih muda, semakin sulit untuk menua. Kami didorong untuk melekat pada kami tubuh, untuk penampilannya.

Di sini saya berbicara lebih banyak tentang aspek penampilan dan lampiran untuk penampilan membuat penuaan sulit. Juga ketika kita sangat terikat dengan kita tubuh melakukan apa yang kita inginkan, itu juga membuat penuaan dan penyakit sulit karena kita tubuh tidak selalu melakukan apa yang kita inginkan. Saya tidak mengatakan bahwa detasemen berarti Anda hanya mengangkat tangan dan berkata, "Saya tidak peduli," dan Anda tidak mengurus diri sendiri. tubuh. Saya tidak berbicara dengan siapa pun secara khusus. Saya tidak mengatakan bahwa Anda pergi ke ekstrem yang lain dan memikirkan . Anda tubuh sepanjang waktu, menjadi sangat cemas tentang hal itu. Sekali lagi saya tidak berbicara kepada siapa pun secara khusus, karena kita semua menderita dari dua ekstrem ini.

Sangat penting untuk menjaga tubuh sehat, untuk menjaga tubuh bersih, menggunakannya untuk berlatih, tetapi tidak dengan lampiran. Kemudian ketika rusak, dan menjadi kurang menarik, dan tidak berfungsi sebaik yang kita inginkan….

Apa yang menurut saya sangat penting adalah berpikir, “Bagaimana saya bisa menua dengan anggun? Dan bagaimana saya bisa sakit dengan anggun?” Sekarang, "anggun" tidak hanya berlaku untuk balerina, karena beberapa dari kita bisa menjadi brengsek. Tapi kita masih bisa menua dan sakit dengan anggun. Dengan “dengan anggun” yang saya maksud dengan penerimaan bahwa ini adalah situasi memiliki tubuh, dan dengan penerimaan bahwa kita mungkin tidak terlihat seperti yang kita inginkan, bahwa kita mungkin membutuhkan bantuan orang lain yang tidak kita butuhkan sebelumnya.

Pikirkan tentang ini: tentang kapan Anda mulai mengompol, atau ketika Anda tidak bisa mandi sendiri, atau hal-hal lain seperti ini yang akan terjadi, kecuali kita mati lebih dulu. Bagaimana kita bisa melakukan ini dengan cara yang anggun, dengan cara yang menguntungkan diri kita sendiri dan menguntungkan orang lain?

Seringkali orang pada umumnya ingin membantu kita, tetapi kita merasa malu dengan tubuh, atau malu karena ketidakmampuan kita untuk mengatur tubuh dengan cara yang biasa kita lakukan, jadi kita membuang bantuan yang kita butuhkan, atau kita merasa malu saat menerima bantuan itu. Di sinilah saya berpikir bahwa memiliki selera humor yang baik sangat penting. Seperti ketika Anda sampai pada titik ketika Anda membutuhkan Depends untuk dapat—ketika itu terjadi pada kita—untuk bercanda tentangnya dan memiliki selera humor tentangnya. Atau jika kita membutuhkan bantuan seseorang dalam mandi, atau pergi ke kamar mandi, atau apa pun, milikilah rasa humor tentang hal itu daripada membuat "aku" yang besar ini tentang semuanya. Karena rasa "aku" inilah yang membuat banyak masalah, bukan?

Itulah yang akan saya bicarakan besok, tentang rasa "saya" tentang tubuh. Sebisa mungkin kita kurangi lampiran untuk penampilan dan kesehatan kita, maka kita tetap bisa memiliki penampilan apapun yang kita miliki dan menjaga kesehatan kita dengan baik. Ini menjadi jauh lebih mudah seiring bertambahnya usia dan sebagai tubuh melalui proses alami penuaan, penyakit, dan akhirnya kematian.