Takut tidak disukai

• Kami menciptakan ketakutan yang luar biasa berdasarkan apa yang orang pikirkan tentang kami
• Jika orang tidak menyukai kita, itu bagus untuk kita, membuat kita rendah hati
• Lampiran reputasi adalah sumber banyak penderitaan
• Melihat dan mengakui kesalahan kita sendiri adalah praktik yang baik

Takut 15: Takut orang tidak menyukai kita (Download)

Jadi jenis ketakutan lain yang sering kita miliki adalah ketakutan orang tidak menyukai kita. Dan, sebenarnya ketika kami melakukan go-around, apakah itu sebelum EML terakhir? [Menjelajahi Kehidupan Biara] Ketika kami bertanya kepada orang-orang apa ketakutan mereka, ketakutan utama mereka adalah bahwa mereka tidak akan cocok dalam kelompok, atau orang lain tidak menyukai mereka, atau mereka akan diminta untuk pergi, atau semacamnya. Jadi kita semua memiliki ketakutan yang luar biasa bahwa entah bagaimana kita tidak akan cukup baik dan kita akan ditolak atau ditinggalkan atau sesuatu, Anda tahu. Reputasi kita akan menurun, pada dasarnya. Oke? Dan sekali lagi, kita bisa membuat diri kita sendiri memikirkan ketakutan ini dan membayangkan semua jenis skenario terburuk dan meyakinkan diri kita sendiri bahwa itu akan terjadi dan membuat diri kita selalu merasa sangat tidak aman dan khawatir dan cemas dan seterusnya.

Tetapi apa yang menurut saya sangat membantu ketika pikiran saya melekat pada reputasi seperti itu adalah mengatakan: "Yah, jika orang tidak menyukai saya, itu bagus untuk saya." Wow!, apa untungnya bagimu? Nah, itu membuat kita sedikit lebih rendah hati, bukan? Anda tahu, jika orang melihat kesalahan kita dan menunjukkannya atau semacamnya, itu membuat kita lebih rendah hati. Jadi, bagi sebagian dari kita yang mulai sedikit terlalu membesar-besarkan semua kualitas baik kita, daripada mengkhawatirkan seseorang melihat kesalahan kita, kenali saja bahwa kita memilikinya dan tentu saja orang akan melihatnya. Dan jika mereka melihatnya, sebenarnya tidak apa-apa, karena itu akan membuat kita lebih rendah hati yang akan membawa kebaikan bagi kita. Jadi satu itu adalah satu hal yang menurut saya bermanfaat. Anda tahu, jadi alih-alih takut, saya hanya mengatakan; "Jika itu terjadi, itu akan baik untukku."

Hal kedua adalah bertanya pada diri sendiri, karena di sini ketakutan akan reputasi buruk terkait dengan keterikatan memiliki reputasi baik, adalah bertanya pada diri sendiri: "Apa gunanya reputasi yang baik?" Oke? Itu tidak menciptakan kebaikan apa pun karma, itu tidak memberi saya kehidupan manusia yang berharga, itu tidak mencegah saya menjadi tua, sakit dan sekarat, itu tidak membuat saya lebih dekat dengan pencerahan, itu tidak membantu saya untuk bertemu guru. Apa gunanya memiliki reputasi yang baik? Kamu tahu? Jadi ketika saya benar-benar bertanya pada diri sendiri, menurut apa nilai-nilai saya, apa yang saya anggap penting dalam hidup saya, bagaimana memiliki reputasi yang baik akan membantu saya mencapai apa yang saya anggap berharga. Biasanya reputasi yang baik tidak membantu sama sekali. Itu tidak melakukan apa pun untuk mencapai apa yang benar-benar berharga karena apa yang benar-benar berharga bagi saya, saya harus capai di sini sendiri. Oke? Jadi itu juga membantu untuk benar-benar melepaskan semua ketakutan akan kehilangan reputasi saya.

Dan saya pikir juga, Anda tahu, alih-alih menjadi begitu takut orang lain melihat kualitas buruk kita dan kemudian merasa sangat terluka ketika mereka melihatnya, karena mereka tidak seharusnya melihatnya, adalah semacam praktik yang baik, Saya pikir, bagi kita untuk dapat bahkan menyatakan apa kesalahan kita. Bukan berarti kita harus berkeliling dan, dengan cara mencela diri sendiri, terus-menerus memberi tahu orang-orang semua kesalahan kita dan kesalahan kita dan memberi isyarat kepada mereka untuk memberi tahu kita bahwa, tidak, itu tidak benar, bahwa kita benar-benar baik . Aku tidak sedang membicarakan itu, oke? Apa yang saya bicarakan adalah ketika kita memiliki ketakutan ini lampiran untuk reputasi, Anda tahu, karena takut kehilangan reputasi kita, kemudian untuk benar-benar mulai menyatakan kesalahan dan kekurangan kita sendiri, sebagai cara untuk meredakan seluruh situasi, Anda tahu? Karena jika kita dapat membicarakan hal-hal ini, mereka tidak akan seburuk jika kita mencoba untuk menutupinya. Dan, Anda tahu, terkadang dengan menutupi sesuatu, kita membuat situasi menjadi jauh lebih buruk. Dan Bill Clinton dapat memberitahu Anda semua tentang itu. Oke, jadi terkadang lebih mudah untuk jujur ​​dan melupakan reputasi, lalu sebenarnya terkadang orang lebih menghargai kita jika kita bisa membicarakan kesalahan atau kekurangan kita sendiri. Oke?

Jadi, semua ini membantu kita untuk mengendurkan rasa takut akan kritik, rasa takut akan reputasi yang buruk.