आप जो कुछ भी सोचते हैं उस पर विश्वास न करें (2013-16)
पर शिक्षा आप जो कुछ भी सोचते हैं उस पर विश्वास न करें श्रावस्ती अभय के मासिक धर्म साझाकरण दिवस पर दिया गया। यह पुस्तक गेलसे तोग्मे जांगपो द्वारा "बोधिसत्व के 37 अभ्यास" पर एक टिप्पणी है।
उदारता के द्वारा हमारे हृदय को खोलना
आदरणीय थुबटेन चोड्रोन सच्ची उदारता की प्रेरणा, देने के अभ्यास के विभिन्न तरीके और आंतरिक बाधाएं जो मन में हस्तक्षेप करती हैं जो देने में प्रसन्न होती हैं।
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नुकसान को रोकना: नैतिक आचरण का अभ्यास करना
हमारे लिए भलाई की भावना रखने और दूसरों को लाभ पहुंचाने के लिए नैतिक आचरण का अभ्यास कैसे आवश्यक है। हानिकारक आदतों को रचनात्मक के साथ बदलना…
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स्थिर मन होना
अपने शत्रुओं और कठिनाइयों को आंतरिक शक्ति को विकसित करने के अनमोल अवसरों के रूप में कैसे देखें जो कठिनाई को सहन कर सकते हैं और शांति से इसका सामना कर सकते हैं।
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हर्षित प्रयास
आनंदमय प्रयास के माध्यम से हम अच्छे गुणों की खेती करते हैं और तीन प्रकार के आलस्य को दूर करते हैं जो साधना के लिए बाधाएं हैं।
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ध्यान: शांति की खेती
ध्यान की शांति का उद्देश्य और इसे विकसित करने में आने वाली बाधाओं को दूर करने के लिए मारक।
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दूरगामी ज्ञान
आदरणीय थुबतेन तारपा हमारी असंतोषजनक स्थिति के कारण अज्ञान को दूर करने के लिए अन्य दूरगामी प्रथाओं के साथ ज्ञान कैसे जुड़ा है।
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हमारे दोषों का सामना
आदरणीय थुबतेन सेमके हम जिस धर्म को जानते हैं, उसके बारे में बात करना ही काफी नहीं है, यह एक ईमानदार धर्म अभ्यासी होने के बारे में है। एक अभ्यासी अपने दोषों का सामना करता है और कार्य करता है ...
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आंतरिक न्यायाधीश और जूरी
हम निर्णयात्मक, आलोचनात्मक दिमाग को बदल सकते हैं जो दूसरों में दोषों को इंगित करता है और सकारात्मक, रचनात्मक तरीके से दूसरों से संबंधित होता है।
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प्रतिष्ठा और इनाम
जब हम इनाम और सम्मान चाहते हैं तो हम जो चाहते हैं उसे पाने के लिए दूसरों के साथ छेड़छाड़ कर सकते हैं। लगाव और मारक के नुकसान की चर्चा।
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हमारे होठों को ज़िप करना
कटु वचनों से बचने से हमारा स्वयं का भला होता है, दूसरों को हानि होने से रोकता है और स्वस्थ संबंधों को बढ़ावा देता है।
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बुरी आदतों को दूर करना
हमारे अशांतकारी मनोभावों के साथ काम करने में हमारी सहायता करने में सचेतनता और आत्मनिरीक्षण जागरूकता की भूमिका।
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Mindfulness
अपने मूल्यों के अनुसार कार्य करने के लिए विचारों और भावनाओं की सचेतनता का अभ्यास करना, पीड़ित भावनाओं के लिए मारक को लागू करना और हमारे आसपास के लोगों की मदद करना।
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