आदरणीय सांग्ये खद्रो के साथ एक अराजक दुनिया में शांति स्थापित करना (2021)
2021 में अमिताभ बौद्ध केंद्र में छात्रों को आंतरिक शांति विकसित करने के विभिन्न तरीकों पर चार ऑनलाइन वार्ताओं की एक श्रृंखला दी गई।
सचेतनता के माध्यम से आंतरिक शांति का विकास करना
आदरणीय संगये खद्रो शांति की शुरुआत स्वयं से होती है। अपने मन में शांति के साथ, हम पूरी दुनिया में शांति ला सकते हैं।
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व्यक्ति में परिवर्तन के माध्यम से आंतरिक शांति का विकास करना...
सकारात्मक दृष्टिकोण कैसे विकसित करें और लचीलेपन के निर्माण पर आधारित एक संक्षिप्त अभ्यास।
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फोकस के माध्यम से आंतरिक शांति का विकास करना
नकारात्मक विचारों को कम करें और सांस पर ध्यान केंद्रित करके अधिक शांत और चौकस बनें।
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उदारता और ईमानदारी के माध्यम से आंतरिक शांति का विकास करना...
बौद्ध शिक्षाएँ हमें मानसिक स्वास्थ्य की चार कुंजियों के साथ संरेखित करने में कैसे मदद कर सकती हैं: लचीलापन, सकारात्मक दृष्टिकोण, ध्यान और उदारता।
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