चेनरेज़िग साधना शिक्षण (2009)
2009 में श्रावस्ती अभय में चेनरेज़िग रिट्रीट में दिए गए चेनरेज़िग अभ्यास पर प्रवचन।
निर्देशित के साथ 1000-सशस्त्र चेनरेज़िग देवता साधना ...
निर्देशित ध्यान रिकॉर्डिंग के साथ 1000-सशस्त्र चेनरेज़िग साधना अभ्यास।
पोस्ट देखेंचीजें निर्भर रूप से मौजूद हैं
स्वयं की प्रकृति को समझने की शिक्षा और यह भी कि कैसे हमारे दृष्टिकोण कुछ ठोस नहीं हैं।
पोस्ट देखेंदयालुता विकसित करने के तरीके
दूसरों के लिए दया विकसित करने में हमारी मदद करने के दो तरीके; एक आश्रित कारक के रूप में समता।
पोस्ट देखेंप्रेम और करुणा का विकास
कैसे संतुलन बनाए रखें जब हम कष्टदायी भावनाओं को फिर से उत्पन्न होने के लिए जगह दिए बिना ध्यान करते हैं।
पोस्ट देखेंसमभाव और प्रेममयी दया
विभिन्न पृष्ठभूमियों के लोगों के प्रति खुले विचारों वाले होकर अपने अभ्यस्त कष्टों पर काबू पाने के लिए मार्गदर्शन।
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