माइंडफुलनेस की स्थापना की एक प्रस्तुति
पर शिक्षा माइंडफुलनेस की स्थापना की एक प्रस्तुति जेटसन चोकी ग्यालत्सेन द्वारा।
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आदरणीय थुबटेन चोड्रोन निर्णयों का साहस के साथ सामना करें
ध्यान की चार स्थापनाओं का अभ्यास कैसे करें, इस पर गेशे सोनम रिनचेन की सलाह।
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प्रश्नोत्तरी 2: दिमागीपन के चार प्रतिष्ठान
शिक्षाओं के आधार पर दिमागीपन और ध्यान के विषयों को कवर करने वाला एक प्रश्नोत्तरी ...
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श्रावस्ती अभय मठवासी समीक्षा करें: दिमागीपन और ज्ञान
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समीक्षा करें: मन पर ध्यान
अभय समुदाय के सदस्य दूसरे क्विज़ के 5-9 प्रश्नों पर जाते हैं ...
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ध्यान के चार उद्देश्य
चार वस्तुओं और सामान्य तरीके सहित माइंडफुलनेस के चार प्रतिष्ठानों का परिचय…
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