क्रोध पर काबू पाने पर
कैसे धर्म का अभ्यास जेल में बंद लोगों को क्रोध से काम लेने और हिंसा और नुकसान से बचने में मदद करता है।
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कैद लोग 
शिक्षाओं को व्यक्तिगत बनाना
एक कैद व्यक्ति शरण और अभ्यास के माध्यम से विकसित की गई अंतर्दृष्टि पर प्रतिबिंबित करता है।
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पहरेदारों के साथ व्यवहार
यदि हम अपना व्यवहार बदलते हैं, तो प्रतिक्रिया में दूसरे भी बदल सकते हैं।
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डर और नफरत
जेल में बंद एक व्यक्ति बताता है कि कैसे उसने जेल में रहते हुए धीरे-धीरे अपने डर पर काबू पाया।
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मूल्यवान सबक सीखा
किसी स्थिति या समस्या का जवाब बिना क्रोध या लगाव के लेकिन करुणा के साथ…
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समस्याएं पैदा करना
जेल में बंद एक व्यक्ति द्वारा दूसरों के साथ उसके हालिया व्यवहार के बारे में विचार, इसके विपरीत ...
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