सिल्विया बुर्स्टीन

सिल्विया बुर्स्टीन ब्रुकलिन, न्यूयॉर्क में पली-बढ़ी। उसके चारों दादा-दादी 1900 और 1920 के बीच पूर्वी यूरोप के यहूदी अप्रवासी, अमेरिका पहुंचे। सिल्विया बरनार्ड कॉलेज गई और रसायन विज्ञान और गणित में पढ़ाई की। उन्होंने 1967 में यूसी बर्कले से सामाजिक कार्य में मास्टर डिग्री हासिल की और एक मनोचिकित्सक के रूप में काम करना शुरू किया। 1970 से 1984 तक केंटफील्ड, कैलिफोर्निया में मारिन कॉलेज में, उन्होंने मनोविज्ञान, हठ योग पढ़ाया, और पहला महिला अध्ययन पाठ्यक्रम शुरू किया और पढ़ाया। 1974 में, उन्हें पीएच.डी. से सम्मानित किया गया। साइब्रुक विश्वविद्यालय से मनोविज्ञान में। वह शांति और स्वतंत्रता के लिए महिला अंतर्राष्ट्रीय लीग और शांति के लिए मरीन महिला की सदस्य थीं। उन्होंने वियतनाम युद्ध के विरोध में रैलियों में अपने चार छोटे बच्चों, दो बेटों और दो बेटियों के साथ मार्च किया। कुछ साल पहले, वह एक पादरी शांति रैली का हिस्सा थी, और अफगानिस्तान पर आक्रमण के विरोध में, दोस्तों और सहयोगियों के साथ गिरफ्तार होने के लिए सहमत हो गई थी। उनका पहला माइंडफुलनेस मध्यस्थता अनुभव 1977 में सैन जोस, सीए में एक निजी घर में सप्ताहांत वापसी था। उस समय से उनके मुख्य शिक्षक जैक कॉर्नफील्ड, शेरोन साल्ज़बर्ज़ और जोसेफ गोल्डस्टीन रहे हैं। उन्होंने 1985 में ध्यान सिखाना शुरू किया और पंद्रह वर्षों तक स्पिरिट रॉक में एक साप्ताहिक ध्यान वर्ग पढ़ाया। (फोटो और बायो साभार: सिल्वियाबूरस्टीन.कॉम.)

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