कृतज्ञता के अभ्यास पर कुछ विचार

हर दिन आभारी होना जरूरी है। कई धार्मिक और देशी मान्यताओं में उनकी दैनिक प्रथाओं में कृतज्ञता शामिल है। अगर हम अपने दैनिक जीवन में कृतज्ञता को याद रखें तो हम अपने जीवन के अर्थ को पूरा कर पाएंगे: खुश रहना। परम पावन दलाई लामा अक्सर हमें यह याद दिलाता है। हम दयालु बनकर खुश हो जाते हैं, जो कम से कम हम इस जीवन में कर सकते हैं - नुकसान के लिए नहीं, बल्कि खुद को और दूसरों को लाभ पहुंचाने के लिए।

मैं बहुत आभारी हूं कि मैं 10 साल से अधिक समय तक एबी में रह सका और प्रशिक्षण ले सका। अभय की संस्कृति ऐसी है कि रात को कंबल से लेकर बिजली, सुबह का नाश्ता, सब कुछ मठवासी कपड़े, किताबें, बगीचे के उपकरण, घर, यहां तक ​​कि संपत्ति सब समान विचारधारा वाले लोगों द्वारा दान के कारण है जो हमारे काम का समर्थन करते हैं। क्या यह आभारी होने के लिए पर्याप्त कारण नहीं है? बहुत से लोग इस बात पर भरोसा करते हैं कि आदरणीय चॉड्रॉन और अभय समुदाय संवेदनशील प्राणियों को लाभ पहुंचाने के लिए क्या कर रहे हैं और इस अराजक दुनिया में शांति लाने के लिए अभय की क्षमताओं के प्रति आश्वस्त हैं।

लेकिन अगर हम अभय में नहीं रहते हैं तब भी आभारी होने के कई अवसर हैं। अमेरिका या यूरोप में हर दिन हममें से कई (सभी नहीं) को पानी चालू करने और पीने योग्य साफ पानी रखने का अवसर मिलता है। या हम रात को सोने जाते हैं और हमारे सिर पर एक गर्म कंबल, छत होती है। दुनिया भर में बहुत सारे बेघर लोग हैं। अमेरिका से लौटने के बाद जर्मनी में इतने सारे गरीब और बेघर लोगों को देखकर मैं दंग रह गया। मैं आभारी हूँ कि मेरे पास रहने के लिए एक घर है लेकिन मैं इस हद तक पहुँच गया हूँ कि हमेशा बेघर लोगों को भोजन देता हूँ; यह कम से कम मैं कर सकता हूँ।

और, जैसा कि सात-सूत्रीय कारण और प्रभाव निर्देशों में निर्देश दिया गया है, हमें अपनी माँ से शुरुआत करते हुए, सभी मातृ सत्वों की दया को याद रखना चाहिए। यह कृतज्ञता का अभ्यास है। कई तिब्बती शिक्षक हमसे इस जीवन में अपने माता और पिता के प्रति कृतज्ञ होने का आग्रह करते हैं, भले ही हमारे संबंधों में कठिनाइयाँ क्यों न आई हों। लेकिन हम जीवित हैं, और दूसरों ने हमें वयस्कता में बढ़ने में मदद की है। हमारी माँ ने हमें अपने गर्भ में ले जाकर और यह सुनिश्चित करके कि हमारे जन्म के बाद हमें जो कुछ भी चाहिए था, वह सबसे शक्तिशाली प्रकार का प्यार दिखाया। अब हम अपने पैरों पर खड़े होने में सक्षम हैं।

अगर हम अपनी माँ के लिए आभार खो देते हैं तो हम जीवन भर के लिए आभार खो देंगे। और यदि हम सभी सत्वों को पिछले जन्मों से हमारी माता के रूप में देखने के लिए सात-सूत्रीय कारण और प्रभाव निर्देशों का अभ्यास करना जारी रखते हैं और कृतज्ञता के साथ उनसे मिलते हैं, तो हम स्वाभाविक रूप से एक ऐसे बिंदु पर आ जाएंगे जहां हम उनकी दया का प्रतिफल देना चाहते हैं। यह निश्चित रूप से हमारी अपनी खुशी में योगदान देगा क्योंकि अगर हमारी माताएं खुश होंगी तो हम भी खुश रहेंगे। और चूँकि हमारी माँ हमसे सबसे ज्यादा चाहती है कि हम खुश रहें और खुशियों के कारण हों, हम अपनी माँ की इच्छाओं को पूरा करने जा रहे हैं।

अत: माता की कृपा का प्रतिदान करने के लिए मन को वश में करने का उपाय करके मन को प्रसन्न करने का अभ्यास करते हैं गुस्सा, लालच और अज्ञान। यदि हम अपनी माताओं को धन्यवाद देना चाहते हैं तो आइए हम प्रसन्न हों, कृतज्ञ हों, हर्षित हों, सहायक हों और अपनी क्षमता के अनुसार उन्हें और सभी सत्वों को लाभान्वित करने में परिश्रमी हों।