शांति की समीक्षा

• शांति विकसित करने के लिए लाभकारी प्रेरणाएँ
• ध्यान प्रक्रिया की व्याख्या करना
• सुपर नॉलेज का महत्व
• हमें सबसे पहले अपने सबसे बड़े दुखों को कम करने की आवश्यकता क्यों है?
• चार प्रकार के ध्यान वस्तुओं

132 गोमचेन लैम्रीम: शांति की समीक्षा (डाउनलोड)

चिंतन बिंदु

1. अंदर और बाहर दोनों जगह एकाग्रता विकसित करने के क्या फायदे हैं ध्यान? एकाग्रता एकाग्रता से किस प्रकार भिन्न है? ध्यानस्थ स्थिरता के विकास के लिए किसकी आवश्यकता है और क्यों?
2. कामुक इच्छाओं को त्यागने और संतोष पैदा करने से ध्यान की एकाग्रता प्राप्त करने की प्रक्रिया में कैसे मदद मिलती है? परित्याग की प्रक्रिया शुरू करने के लिए, अभी आप अपने निजी जीवन में क्या करना शुरू कर सकते हैं कामुक इच्छा और संतोष की खेती?
3. गहराई में जाने से पहले बौद्ध विश्वदृष्टि को विकसित करना क्यों महत्वपूर्ण है ध्यान शांति पर। 
4. नीचे दी गई शांति को विकसित करने के कुछ लाभों के बारे में सोचने में समय व्यतीत करें। इन लाभों का अनुभव करने से आपको कैसे मदद मिल सकती है? वे आपको दूसरों को लाभ पहुँचाने की अनुमति कैसे दे सकते हैं?
   • हमारी पुण्य गतिविधियाँ अधिक केंद्रित होती हैं और हमारे मन पर अधिक प्रभाव डालती हैं।
   • यह वह नींव है जिस पर हम अंतर्दृष्टि विकसित करते हैं।
   • यह हमें अति-ज्ञान प्राप्त करने में मदद करता है (अलौकिक शक्तियां, दिव्य कान, दूसरों के मन को समझना, पिछले जन्मों को याद करना, दिव्य नेत्र, प्रदूषकों का विनाश)।
5. अति-ज्ञान होने में क्या खतरा है यदि बौद्ध विश्वदृष्टि में उचित रूप से स्थापित नहीं किया गया है?
6. हालांकि बुद्धा की विभिन्न वस्तुओं का सुझाव दिया ध्यान अलग-अलग लोगों को उनके स्वभाव के अनुसार, की छवि पर ध्यान करने के अलग-अलग फायदे हैं बुद्धा वह स्वयं। उन पर विचार करें। ये फायदे आपके अपने जीवन में कैसे मदद कर सकते हैं?
   • मेरिट बनाने में हमारी मदद करता है।
   • के गुणों के बारे में जानने में मदद करता है बुद्धाहै परिवर्तन, वाणी और मन।
   • हम कॉल करने में अधिक सक्षम हैं बुद्धामृत्यु के समय मन में छवि की छवि, जो हमें अनुमति देती है शरण लो और शांत मन हो।
   • मन को शरण में प्रेरित करता है।
   • हमारे द्वारा की जाने वाली अन्य प्रथाओं में योगदान देता है।