पीछे हटने की खुशी
पीछे हटने की खुशी
आदरणीय थुबटेन चोड्रोन 
माइंडफुलनेस रिट्रीट के चार प्रतिष्ठान 
फ़रवरी 3, 2013 यह चर्चा सत्र 2013 में माइंडफुलनेस विंटर रिट्रीट के चार प्रतिष्ठानों के दौरान हुआ था। माइंडफुलनेस के प्रतिष्ठानों पर अधिक व्यापक शिक्षा यहां पाया जा सकता है.
- कंकाल ठीक से करने पर स्पष्टीकरण ध्यान
- हमारी भावनाओं की जांच करना, वे कैसे ट्रिगर होते हैं, और उनके पीछे क्या कष्ट हैं
- तटस्थ भावनाओं को पहचानना सीखना
- सुंदरता की जांच करना और कैसे मन वस्तुओं पर गुण लगाता है
- देखने में संदर्भ का महत्व परिवर्तन इस अनमोल मानव जीवन के आधार के रूप में बनाम एक सन्निहित प्राणी के रूप में अस्तित्व से मुक्त होने की इच्छा
- ध्यान का उपयोग करना घटना यह निर्धारित करने के लिए कि कौन से अभ्यास के लिए फायदेमंद हैं, विचारों और भावनाओं की जांच करना
आदरणीय थुबटेन चोड्रोन
आदरणीय चोड्रोन हमारे दैनिक जीवन में बुद्ध की शिक्षाओं के व्यावहारिक अनुप्रयोग पर जोर देते हैं और विशेष रूप से पश्चिमी लोगों द्वारा आसानी से समझने और अभ्यास करने के तरीके में उन्हें समझाने में कुशल हैं। वह अपनी गर्म, विनोदी और आकर्षक शिक्षाओं के लिए जानी जाती हैं। उन्हें 1977 में धर्मशाला, भारत में क्याबजे लिंग रिनपोछे द्वारा बौद्ध नन के रूप में नियुक्त किया गया था और 1986 में उन्हें ताइवान में भिक्षुणी (पूर्ण) अभिषेक प्राप्त हुआ था। पढ़िए उनका पूरा बायो.
