ग्रज होल्डिंग का विश्लेषण
क्रोध से उत्पन्न कष्ट
आदरणीय थुबटेन चोड्रोन 
मन और मानसिक कारक 
जनवरी 22, 1996 के माध्यम से दी गई शिक्षाओं की एक श्रृंखला का हिस्सा धर्म फ्रेंडशिप फाउंडेशन जनवरी 1995 से अप्रैल 1996 तक सिएटल में।
- गाइडेड ध्यान द्वेष रखने पर। विद्वेष धारण करते समय हमारी क्या भावनाएँ थीं?
- दूसरा व्यक्ति स्थिति को कैसे देख सकता है
- द्वेष रखने के लिए एक मारक
मन और मानसिक कारक 22: ग्रज होल्डिंग (डाउनलोड)
आदरणीय थुबटेन चोड्रोन
आदरणीय चोड्रोन हमारे दैनिक जीवन में बुद्ध की शिक्षाओं के व्यावहारिक अनुप्रयोग पर जोर देते हैं और विशेष रूप से पश्चिमी लोगों द्वारा आसानी से समझने और अभ्यास करने के तरीके में उन्हें समझाने में कुशल हैं। वह अपनी गर्म, विनोदी और आकर्षक शिक्षाओं के लिए जानी जाती हैं। उन्हें 1977 में धर्मशाला, भारत में क्याबजे लिंग रिनपोछे द्वारा बौद्ध नन के रूप में नियुक्त किया गया था और 1986 में उन्हें ताइवान में भिक्षुणी (पूर्ण) अभिषेक प्राप्त हुआ था। पढ़िए उनका पूरा बायो.
