Étapes du chemin : quatre nobles vérités (2009)
Brefs exposés sur les quatre vérités pour les aryas basés sur le Gourou Puja texte du premier Panchen Lama Lobsang Chokyi Gyaltsen.
Le premier enseignement du Bouddha
Vénérable Thubten Chodron Comment les quatre nobles vérités sont le cadre dans lequel tout se passe.
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Les quatre distorsions
Les quatre distorsions et comment elles provoquent l'apparition des afflictions.
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La première noble vérité et dukkha
Les trois types de dukkha, et combien il est important d'avoir une conscience de tous les trois pour développer un véritable renoncement.
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Obtenir ce que nous ne voulons pas
Regarder les deux premières des huit souffrances des êtres humains et les utiliser pour dynamiser notre pratique.
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Naissance, vieillissement et maladie
Regarder la naissance, le vieillissement et la maladie, de manière plus réaliste, les contempler afin d'alimenter notre pratique.
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Les huit inconvénients de l'existence cyclique
Les souffrances de la séparation de ce que nous aimons et d'être sous le contrôle des afflictions et du karma.
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La dukkha de l'incertitude
Les types de dukkha (insatisfaction) qui sont omniprésents dans tous les domaines du samsara.
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Les six souffrances des êtres sensibles
L'incertitude et l'insatisfaction de l'existence cyclique.
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Attachement au samadhi
L'importance de voir tous les domaines de l'existence cyclique, même les domaines supérieurs, comme insatisfaisants.
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Six afflictions fondamentales : l'ignorance
Une explication des deux principaux types d'ignorance et comment les deux nous causent des problèmes.
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Six afflictions fondamentales : l'ignorance et les opinions erronées
Nos pensées et nos actions nous influencent et influencent les autres.
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Six afflictions racines : Doute
La différence entre la curiosité et le doute et comment les deux influencent notre pratique.
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