Méditations guidées
Des méditations guidées pour apprivoiser l'esprit et générer les étapes du chemin vers l'éveil.
Tous les messages dans Méditations guidées
Vénérable Sangye Khadro Méditation 101 : Méditer sur la respiration
Instruction sur la posture et les techniques de méditation respiratoire et de méditation d'attention nue pour la pleine conscience.
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Méditation sur la compassion en action
Une méditation guidée pour entrer en contact avec le sentiment de compassion et le mettre…
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Vénérable Thubten Samten Méditation sur les inconvénients de l'attachement
Méditation guidée examinant comment l'attachement cause des problèmes et perturbe notre paix.
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Vénérable Thubten Chonyi Méditation sur les huit préoccupations du monde
Une méditation guidée sur les attachements et les aversions qui détournent l'attention de la pratique du Dharma.
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Méditation sur l'inspiration compatissante
Une méditation guidée pour réfléchir sur les personnes et les qualités que nous trouvons inspirantes pour aider à développer…
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Équanimité incommensurable
La quatrième pensée incommensurable de l'équanimité, y compris ses définitions, comment surmonter les obstacles et comment…
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Joie incommensurable
Le sens de la joie incommensurable, ses ennemis proches et lointains et les antidotes à appliquer…
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Une compassion incommensurable
Un enseignement sur la deuxième pensée incommensurable, la compassion, et comment surmonter les obstacles qui y sont liés.
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Cultiver la bienveillance
Introduction aux quatre pensées incommensurables et enseignement sur la bienveillance.
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Transformer l'esprit
Un aperçu de la vision bouddhiste du monde et des approches générales du travail avec l'esprit.
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Vénérable Thubten Semkye Méditation sur l'établissement d'une pratique quotidienne
Une réflexion guidée sur l'établissement d'une pratique spirituelle quotidienne, les avantages et le dépassement des obstacles.
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Méditation sur le don de son corps
Une méditation guidée sur la transformation de la pensée dans laquelle nous dédions les quatre éléments de notre…
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