"L'entraînement de l'esprit comme les rayons du soleil" de Nam-kha Pel

De manière générale, les quatre-vingt-quatre mille recueils d'enseignements bouddhiques ou les trois tours progressifs de la roue de la doctrine enseignés par le Bouddha peuvent tous être condensés en deux intentions : mettre fin à toutes sortes de distorsions mentales à l'égard du « Je » ou l'idée fausse de soi et ainsi nous familiariser avec une attitude altruiste par laquelle nous assumons la responsabilité du bien-être des autres.

- Extrait de l'introduction de Nam-kha Pel, Entraînement mental pareil aux rayons du soleil

Nam-kha Pel était un disciple direct de Lama Tsongkhapa, qui vivait au Tibet vers le XVe siècle. On sait peu de choses sur lui, sauf qu'il semble avoir été le scribe de nombreuses œuvres littéraires de Tsongkhapa et qu'il a été loué par Djé Rinpoché pour son intelligence et sa foi.

Enseignements mis en lumière dans goupille sont listés en bas de page.

C'est pour qui

Cette série d'enseignements explique comment transformer toutes les expériences en causes d'éveil complet. Il fournit aux praticiens du Dharma nouveaux et chevronnés, ainsi qu'à ceux qui souhaitent simplement apprendre à apprivoiser leur esprit, des directives pratiques sur la façon de vivre une vie heureuse.

À propos du texte

Entraînement mental comme les rayons du soleil est le commentaire de Nam-kha Pel sur La transformation de la pensée en sept points, un texte fondamental d'entraînement de l'esprit enregistré à l'origine par Geshe Chekawa.

La particularité de ce commentaire est qu'il combine les enseignements du lojong ou de l'entraînement de l'esprit avec le lamrim ou les étapes graduées des enseignements de la voie. Entraînement mental comme les rayons du soleil regorge de citations de traités indiens classiques et d'écritures bouddhistes, offrant une riche présentation du chemin vers l'éveil.

Le texte du commentaire de Nam-kha Pel est organisé selon les sept points du texte original :

1. Établir les bases de la formation aux pratiques préliminaires
2. Cultiver la bodhicitta conventionnelle - l'aspiration à atteindre l'illumination pour le bénéfice de tous les êtres - et la bodhicitta ultime - la sagesse réalisant la nature ultime des phénomènes
3. Comment transformer des circonstances défavorables en chemin vers l'illumination
4. Comment mettre en pratique les enseignements de formation à la pensée dans la vie quotidienne
5. Comment comprendre quand notre esprit a été formé
6. Engagements de formation mentale
7. Préceptes d'entraînement mental

Ce texte met l'accent sur la culture de la bodhicitta conventionnelle en utilisant la méthode de l'échange de soi pour les autres, qui a ses racines dans les travaux des pandits savants indiens Nagarjuna et Shantideva.

Les Enseignements

Le vénérable Thubten Chodron et d'autres moines de l'abbaye de Sravasti ont donné des enseignements sur ce texte de 2008 à 2010 : Entraînement mental comme les rayons du soleil (2008-10).

Ne soyez jamais séparé des trois possessions.

Vous ne devez pas cesser d'accomplir des actions physiques vertueuses, telles que des actes de service envers vos maîtres spirituels et les Trois Joyaux, la prosternation et la circumambulation. Vous ne devez pas cesser de réciter la formule de refuge ou les récitations relatives aux divinités méditatives avec votre discours et dans votre esprit, vous devez nourrir et ne jamais vous séparer de l'esprit d'éveil et de ses pratiques associées.

— Précepte d'entraînement mental et son commentaire, Entraînement mental pareil aux rayons du soleil