Travailler avec les émotions
Comment identifier les émotions perturbatrices, leurs causes et leurs antidotes, et les transformer pour apporter la paix intérieure.
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Vénérable Thubten Chodron Vivre chaque jour avec bienveillance
Conseils pratiques pour intégrer la bienveillance dans notre vie quotidienne et nos relations interpersonnelles.
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Transformer l'anxiété et la dépression en un cha...
Discussion sur la source de l'anxiété et des émotions associées et quelques antidotes pratiques pour contrer…
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Détresse empathique
Comment la compassion peut tomber dans la détresse empathique, ou fatigue de compassion, lorsque notre attention se détourne de…
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Compassion se manifestant par des moyens habiles
Un article sur la compassion et les moyens habiles comme expression de la compassion publié dans Mindfulness.
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Construire la confiance et la résilience avec joie
Apprenez à baser votre confiance sur votre bonne motivation plutôt que sur ce que les autres disent et…
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Compassion et détresse personnelle
Lorsque nous sommes submergés par la vue de la souffrance, nous pouvons sombrer dans la détresse personnelle. Nous pouvons cultiver la compassion…
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L'importance de la cohérence
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Répandre la compassion
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Styles de coopération et d'attachement
Les avantages d'une attitude de coopération par opposition à la concurrence, et comment nous pouvons…
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Vénérable Sangye Khadro Donner des commentaires positifs et des éloges
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Travailler avec la colère
Conseils pratiques pour gérer la colère dans les relations personnelles et faire face aux critiques.
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S'excuser et pardonner
Comment s'engager à s'excuser et à pardonner dans le cadre de la pratique de la compassion.
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