Travailler avec les émotions
Comment identifier les émotions perturbatrices, leurs causes et leurs antidotes, et les transformer pour apporter la paix intérieure.
Tous les messages dans Travailler avec les émotions
Vénérable Sangye Khadro Compassion pour soi, compassion pour les autres
Comment pouvons-nous surmonter la haine de soi et l’autocritique et apprendre à être plus gentils et amicaux…
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Cultiver la bienveillance
Des moyens pratiques pour cultiver la bienveillance envers nous-mêmes et envers les autres dans notre vie quotidienne.
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Vénérable Thubten Chodron La compassion comme antidote à la faible estime de soi
Comment la compassion fonctionne comme antidote à la faible estime de soi.
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Peur de compassion
Comment il faut du temps pour nouer des relations de confiance avec d'autres personnes qui ont été blessées dans…
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Amis qui donnent de mauvais conseils
À quel point les émotions perturbatrices habituelles sont comme des amis qui donnent de mauvais conseils.
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La compassion a mal tourné
Comment la compassion sans sagesse et une bonne motivation peut mal tourner.
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Vénérable Thubten Chonyi Voir la gentillesse partout
En reconnaissant la gentillesse qui nous entoure, nous ouvrirons nos cœurs à tout le monde.
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Suppression de la partialité
En reconnaissant que nos différences sont superficielles, nous pouvons surmonter notre partialité et nos préjugés.
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Soyez votre propre thérapeute
Comment prêter attention, identifier et déballer les pensées qui informent nos émotions dans…
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Introduction à la méditation de prendre et donner
Surmonter l'égocentrisme, un obstacle majeur à la pratique de la méditation prendre et donner.
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La compassion en action : une vie de service
Réflexions sur le fait de faire partie de la première génération de moines occidentaux et ce que cela signifie…
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Guérison du cœur
Le mouvement de justice réparatrice montre qu'il est possible de se débarrasser de la colère et de développer la compassion…
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