Différentes méthodes pour réaliser la bodhicitta
12 Retraite de Chenrezig à quatre bras
Vénérable Sangye Khadro 
Retraite de Chenrezig à quatre bras avec le Vénérable Sangye Khadro (2023) 
10 août 2023 Une partie d'une série d'enseignements d'une retraite Chenrezig d'une semaine tenue à Sravasti Abbey en Août 2023.
- Égalisation et échange de soi et des autres
- Guérir les blessures du passé
- Mort et mourant
- Vérité conventionnelle et vérité ultime
- Combiner les étapes des deux méthodes de développement Bodhicitta
- Équanimité
- Considérer tous les êtres sensibles comme votre mère
- Se souvenir de la gentillesse des autres
- Souhaitant leur rendre leur gentillesse
- Égalisation de soi et des autres
- Inconvénients de égocentrisme
- Avantages de chérir les autres
- Echange de soi et des autres
- Prendre et donner méditation
- Questions et réponses
- Prendre et donner méditation
- S'échanger pour les autres
Vénérable Sangye Khadro
Né en Californie, le vénérable Sangye Khadro a été ordonné nonne bouddhiste au monastère de Kopan en 1974 et est un ami et collègue de longue date du fondateur de l'abbaye, le vénérable Thubten Chodron. Elle a obtenu l'ordination (pleine) bhikshuni en 1988. Alors qu'elle étudiait au monastère de Nalanda en France dans les années 1980, elle a contribué à la création du couvent Dorje Pamo, aux côtés du vénérable Chodron. Le vénérable Sangye Khadro a étudié avec de nombreux maîtres bouddhistes, dont Lama Zopa Rinpoché, Lama Yeshe, Sa Sainteté le Dalaï Lama, Guéshé Ngawang Dhargyey et Khensur Jampa Tegchok. À la demande de ses professeurs, elle a commencé à enseigner en 1980 et a depuis enseigné dans des pays du monde entier, prenant occasionnellement du temps pour des retraites personnelles. Elle a été enseignante résidente à Buddha House, en Australie, au centre bouddhiste Amitabha à Singapour et au centre FPMT au Danemark. De 2008 à 2015, elle a suivi le programme de maîtrise à l'Institut Lama Tsong Khapa en Italie. Venerable est l'auteur d'un numéro livres trouvés ici, y compris le best-seller Comment méditer. Elle enseigne à l’abbaye de Sravasti depuis 2017 et y est désormais résidente à temps plein.
