Conseils pour un ami non bouddhiste

Un vieil ami, qui pratique une autre religion et qui n'est pas bouddhiste, m'a demandé des conseils pour se préparer à la mort. Voici mes pensées :

Comme pour tout, la préparation de «l'événement» est utile. Voici quelques éléments à considérer :

1. Pardonnez à qui vous devez pardonner (c'est-à-dire la colère, blessure, rancune, etc.). C'est un grand soulagement.
2. Excusez-vous auprès de qui vous devez vous excuser (même si vous ne pouvez pas localiser les personnes ou qu'elles sont décédées, dans votre esprit, excusez-vous et/ou pardonnez-leur). C'est aussi un grand soulagement,
3. Pratiquez la générosité avec tout ce dont vous pouvez vous séparer maintenant. Cela remplit l'esprit de joie.
4. Mettez de l'ordre dans toutes vos affaires du monde afin que vous n'ayez plus besoin d'y penser.
5. Souvenez-vous de toutes les actions que vous avez faites pour les autres, motivées par l'amour et la compassion. Réjouissez-vous de votre vertu. (D'une part, vous m'avez amené à m'intéresser au bouddhisme et méditation et ça a changé ma vie!)
6. Pensez à toutes les contributions que vous avez apportées à votre domaine d'études et à tout ce que vous avez fait pour rendre ce monde meilleur. Réjouissez-vous aussi de cela.
7. Réjouissez-vous de toute la bonté et de la gentillesse dans le monde et de tous les actes de gentillesse, de générosité, de comportement éthique, etc. que n'importe qui partout a fait. Cela rend le cœur chaud et heureux.
8. Allez de l'avant avec un cœur d'amour, de compassion, de gentillesse et de bonne volonté. Priez pour pouvoir naître dans un environnement qui favorisera ces qualités en vous et où vous pourrez continuer à profiter aux autres.
9. Si des pensées ou des visions indésirables surgissent dans l'esprit, sachez que ce ne sont que des pensées et des apparences. Ils ne sont rien de substantiel ou digne de votre attention. Revenez à votre motivation à toujours avoir un cœur bienveillant et compatissant et à faire bénéficier les êtres vivants.
10. Reposez-vous dans cette pensée, détendez-vous.