Transformer l'anxiété et la dépression dans un monde en évolution rapide
Vénérable Thubten Chodron 
Peur, anxiété et autres émotions 
Le 6 décembre 2022 Une conférence donnée à l'Evergreen Buddhist Association à Kirkland, Washington et animée par Fondation de l'amitié du Dharma de Seattle Washington.
- Notre esprit crée la situation d'anxiété
- Inquiétude et peur
- Dépression et faible estime de soi
- Antidotes à l'anxiété
- Appuyer sur le bouton pause
- Se centrer sur soi-même et ouvrir les yeux sur la situation des autres
- Mettre un point d'honneur à voir la gentillesse des autres
- Questions et réponses
Transformer l'anxiété et la dépression (download)
Vénérable Thubten Chodron
La Vénérable Cheudreun s'intéresse à l'application pratique des enseignements de Bouddha dans notre vie quotidienne et les explique de manière simple et compréhensible pour les Occidentaux. Elle est renommée pour ses enseignements chaleureux, drôles et lucides. Ordonnée nonne bouddhiste en 1977 par Kyabje Ling Rinpoché à Dharamsala, en Inde, et en 1986, elle a reçu la complète ordination de bhikshuni à Taiwan. Lire sa biographie.
