Colère
02 Travailler avec les émotions
Vénérable Sangye Khadro 
Guérir la colère 
Le 1 octobre 2022 Une partie d'une série de quatre conférences sur le travail avec les émotions difficiles données par le Vénérable Sangye Khadro à Sravasti Abbey en octobre 2022.
- Questions et réponses
- Conscience des sentiments
- Provoquer un changement chez les autres
- Développer une motivation positive
- Faire face à l’égoïsme dans notre pratique
- Colère est la plus destructrice des émotions perturbatrices
- Colère déforme ou exagère les caractéristiques de l'objet
- Étapes concrètes à suivre pour travailler avec la colère:
- Reconnaître les effets immédiats et à long terme sur soi-même et sur les autres
- Appliquez des antidotes comme la bienveillance et la compassion
- « Méthode du miroir »
- Se reflète sur karma
Vénérable Sangye Khadro
Né en Californie, le vénérable Sangye Khadro a été ordonné nonne bouddhiste au monastère de Kopan en 1974 et est un ami et collègue de longue date du fondateur de l'abbaye, le vénérable Thubten Chodron. Elle a obtenu l'ordination (pleine) bhikshuni en 1988. Alors qu'elle étudiait au monastère de Nalanda en France dans les années 1980, elle a contribué à la création du couvent Dorje Pamo, aux côtés du vénérable Chodron. Le vénérable Sangye Khadro a étudié avec de nombreux maîtres bouddhistes, dont Lama Zopa Rinpoché, Lama Yeshe, Sa Sainteté le Dalaï Lama, Guéshé Ngawang Dhargyey et Khensur Jampa Tegchok. À la demande de ses professeurs, elle a commencé à enseigner en 1980 et a depuis enseigné dans des pays du monde entier, prenant occasionnellement du temps pour des retraites personnelles. Elle a été enseignante résidente à Buddha House, en Australie, au centre bouddhiste Amitabha à Singapour et au centre FPMT au Danemark. De 2008 à 2015, elle a suivi le programme de maîtrise à l'Institut Lama Tsong Khapa en Italie. Venerable est l'auteur d'un numéro livres trouvés ici, y compris le best-seller Comment méditer. Elle enseigne à l’abbaye de Sravasti depuis 2017 et y est désormais résidente à temps plein.
